哈里Pulapaka

来自Cress Restaurant的这道菜中的羊肉可以提供增强免疫力的锌元素。为了获得更新鲜的味道，可以从园艺中心购买迷迭香、百里香和薄荷;它们会在阳光充足的窗户里茁壮成长，所以你可以反复使用它们。

哈里·普拉帕卡是佛罗里达州迪兰市水芥餐厅的主厨和老板，他在当地社区花园找到了一个地方，种植他的有机农产品，用于制作这样一种富含维生素的沙拉。他自制的调味汁可以在冰箱里保鲜一周。