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苏菲达尔

木薯粉配炖苹果和杏

木薯粉和小麦粉一样,是学校厨房里可能会让你终生失去兴趣的东西之一。我六岁上小学的时候就被强行灌吃了,还加了罐装果酱,因为它像蛙卵一样从碗里渗出来,我又哭又干。多年来,我对甜菜和土豆泥有着同样的恶意,它们是速食的,是块状的颗粒。每天午餐时间,我和老师都会无声地争吵;这场战争在我父母把我赶出学校后终于结束了。木薯粉在你自己的厨房里按照自己的习惯制作,它是美味的,值得一个成年人去品尝,就像小麦粉一样。这也可以是布丁,而不是早餐,只是不要和狗粮一起吃——比如罐头果酱。试试自制的果盘吧。

烤南瓜配柠檬,酸枣青和烤孜然酱

对于不吃肉的人来说,搭配藜麦或野生大米作为主食,或者作为肉食动物的烤鸡的配菜,这是完美的。第二天趁热吃,再加一点烤豆腐也不错。

涂有芥末的三文鱼片

我喜欢山葵在它的路径上给任何东西的冲击力。把它弄成粉末,然后加入慢慢地调味料或蛋黄酱,或者如果你认识的人去日本,让他们把有毒的绿色东西装在管子里带回给你。