奶油般细腻的味道和清洁的生姜，这款果汁是在放纵的假期或圣诞节后的完美选择。
成分
是1
1根防风草，对半
1/4英寸的新鲜姜
2个苹果，对半
半杯冰水
一小把冰(可选)
混合一下
把防风草和姜喂进去，然后把苹果放进榨汁机里。加水。在玻璃杯中倒入半杯冰(如果需要的话)，倒入果汁，立即饮用。
新鲜最好
与其购买商业生产的排毒化合物或部分，不如在家喝新鲜果汁水果和蔬菜。注意你吃什么，什么时候吃;你可能会发现小小的改变会产生巨大的影响。放弃高热量、高脂肪的拿铁咖啡或可乐，喝低热量、高维生素和高矿物质的果汁代替。
经许可转载果汁吧:促进健康的80种食谱manbetx苹果下载萨拉·刘易斯著。摄影:Haraala Hamilton版权所有©paragon Books Ltd 2013。由paragon图书有限公司旗下的Love Food出版。
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