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大南瓜馅饼

在餐板上撒上砂糖并饰以鲜花的煎面饼。
大南瓜馅饼 摄影:Jennifer Davick

找不到开菲尔?用脱脂牛奶或纯酸奶代替。

成分

6 - 8份

1包活性干酵母
半杯非常热的水
一小撮粗盐
2杯半全麦面粉
3个大棕色鸡蛋
1汤匙食用油(花生油、葡萄籽油或椰子油)
一杯罐装南瓜泥
1/4杯有机纯全脂牛奶开非尔
植物油,用于油炸(我用葡萄籽油和花生油的混合物)
半杯糖粉
  1. 步骤1

    将酵母溶解在加粗盐的热水中。将溶解的酵母和一杯面粉混合,搅拌至光滑。将酵母和面粉混合成球状,放入一个大碗中。用厨房毛巾盖上碗,放在温暖的地方,直到大小增加一倍,大约需要1小时。

    步骤2

    用叉子把鸡蛋打起泡沫。加入剩下的1.5杯面粉和食用油,用木勺或打蛋器搅拌均匀。一旦酵母/面粉混合物的大小增加一倍,将其与鸡蛋/面粉混合物混合。加入南瓜泥和克非尔,搅拌至完全光滑。

    步骤3

    静置1小时。面团应该是有弹性的,拉伸时可以弹回来。在平底深煎锅中倒入1.5英寸的植物油,将油加热至360华氏度。(你可以加入少量面糊来测试温度。如果它立即开始起泡并漂浮,则温度是正确的。)用一个汤勺或大汤匙,将几勺面团放入热油中。煎至金黄,每面约1分钟。煎的时候用勺子在面团上淋上一点油。用纸巾把面饼沥干水分,然后用小筛子撒上糖粉。

《开菲尔食谱:现代生活的古老治愈超级食物》,《我家餐桌上的食谱》和《世界各地的食谱》manbetx苹果下载©2018 by Julie Smolyansky。转载已得到哈珀·柯林斯出版社旗下HarperOne的授权。购买完整的书哈珀柯林斯或从亚马逊
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你怎么评价大易南瓜馅饼?

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  • “热水”不会杀死酵母吗?

    • 艾米

    • 迈阿密

    • 10/3/2022

  • 如何将盐和酵母混合在水中?是发酵了还是盐杀死了酵母。通常是分开的。

    • 乔丹

    • 密歇根州安阿伯

    • 1/28/2022

  • 它们做成了漂亮的酵母甜甜圈。唯一的问题是——食谱中没有糖,它们尝起来很平淡,有小麦味——全麦的味道需要在面糊中加入一点甜味剂。

    • dbo5

    • 密尔沃基

    • 11/3/2018

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载