奥黛丽约翰

冬南瓜是我最喜欢的食材之一。它有美丽的橙色，非常饱满，对心脏健康有好处，也许最重要的是，它对健康的皮肤和眼睛有好处。一种让你变得美丽的食材?是的,请!

这些美味的素食饼干不含黄油、添加糖，甚至没有鸡蛋——花生酱和苹果酱把它们粘在一起。但相信我，你不会想念糖的。甜美的香蕉和丰富的巧克力弥补了这一点。

这些简单的煎蛋卷是旅途中最好的早餐。用羊皮纸包一对，在路上或办公桌前享用;它们可以用手吃掉!

这些猪排是利用秋天味道的绝佳方式。如果你没有南瓜派香料，你可以用1/2茶匙肉桂粉、1/4茶匙肉豆蔻粉和1/4茶匙姜粉代替。或者，你可以跳过香料混合物，再加一根肉桂棒。

我喜欢咬一口时渗出奶酪的汉堡，但火鸡汉堡通常在中间放一块奶酪时就会散架。我不是与食材作对，而是与它们合作。

我女儿和我都喜欢芝士通心粉。这是一个伟大的配菜，以晚餐和美味的午餐提供脆沙拉!

众所周知，埃尔维斯喜欢花生酱和香蕉三明治，通常还有培根。正是这种美味的组合造就了这些适合家庭的华夫饼。