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这些美味的素食饼干不含黄油、添加糖,甚至不含鸡蛋——花生酱和苹果酱把它们粘在一起。但相信我,你不会想念糖的。香甜的香蕉和大量的巧克力完全弥补了这一点。
成分
做24块饼干
步骤1
预热烤箱至350华氏度。在两个烤盘上铺上羊皮纸。
步骤2
在一个中等大小的碗里,把面粉、盐和小苏打搅拌在一起。3.在一个大碗里,用叉子把香蕉、花生酱、苹果酱和香草捣碎。加入1/3杯水,刮边,搅拌均匀。
步骤3
将面粉混合物加入香蕉混合物中,搅拌均匀。加入燕麦片和巧克力片搅拌。
步骤4
用一个小冰淇淋勺或勺子把乒乓球大小的饼干面团团扔到准备好的烤盘上。它们不太分散,所以饼干之间只需要1/2英寸的空间。烤10分钟,或直到底部浅棕色。把它们放在烤盘上冷却10分钟,然后吃下去。你可以把烤好的饼干放在一加仑大小的冷冻袋中冷冻3个月。
每份营养
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评论(7)
回到顶部完全按照食谱做,饼干一点也没有变硬,也没有散开。不过我用的是冷冻香蕉,这可能会增加口感。这给储存和运输带来了困难。味道很好,但我可能不会再做了。
lydiahkrieger9094
本顿维尔,基于“增大化现实”技术
3/27/2019
我不含麸质,所以这些饼干看起来会在我想吃甜食的时候奏效,最好是巧克力。虽然每个吃过的人都很喜欢,我、我的孙女、邻居的孩子和我的儿媳,但它们并不是我真正渴望的东西。我自己做了苹果酱,因为我住在PNW,我们的苹果很棒,我有一根香蕉,我想在它坏掉之前用一下。我惊讶于香蕉的味道是如此的前卫,但并没有太过霸道。好吧,小甜饼,但还不够好。
snoogerbot
温哥华佤邦
3/13/2019
神奇的!结果和照片一样,没有糖,哇!
匿名
3/5/2019
太棒了!结果和图片上一样,没有糖,哇!!
厨房的作家
3/5/2019
我的饼干一点都没散开。最后我吃了乒乓球大小的饼干。完全不是我所期望的,每件东西都被仔细称重和测量!!!!!
ib2982337453
马德里西班牙
2/3/2019
我晚上总是喜欢吃甜食,但讽刺的是,我不喜欢太甜的零食。我做了一批这样的巧克力饼干,也做了一批普通的巧克力饼干,我更喜欢这些。我已经很期待再做一次了。
匿名
博尔德有限公司
2/20/2018
我刚刚开始六天的“吃减肥”排毒计划,这些小饼干是我这个“恢复”的糖瘾者的救命稻草。如果你没有预料到它们尝起来会像你妈妈以前做的那种黏糊糊的超甜巧克力饼干一样,并且意识到它们是一种健康的、有饱腹感的替代品,你不必为拥有它而感到内疚——你就走在了你的路上!我期待着尝试这本食谱中的更多食谱,希望能戒掉我吃糖的习惯,减掉我正在挣manbetx苹果下载扎的30#糖。
Miss_Bliss
麦迪逊,WI
1/20/2018