方法综述

排毒食谱真的manbetx苹果下载很好吃

“排毒”是一个可怕的词，但它不必如此。这些营养食谱会让你感觉健康，但最重manbetx苹果下载要的是，永远不会让你挨饿。
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    赫斯海默&汉密尔顿事务所
    3/9

    豆汤荞麦和舞茸

    这款更健康的拉面以荞麦面、大量新鲜蔬菜、辛辣的肉汤和柔滑的蛋黄为特色。换句话说，它就像碗里的药。

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  • 杰里米Liebman
    4/9

    龙蒿糖浆柑橘沙拉

    这款无毒水果沙拉是由混合柑橘和一种无需烹饪的简单糖浆制成的。制作糖浆的原料不是在炉子上加热，而是在一个罐子里混合，摇晃，过滤。

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    格特尔&海斯
    5/9

    辣泡菜豆腐炖菜

    这道泡菜豆腐炖菜味道辛辣，但干净可口。这里不仅有大量健康的发酵泡菜，甚至罐子里的液体也被用来做汤的底。

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  • 图片由David Cicconi，食物造型由Rhoda Boone
    6/9

    牛肉、蘑菇和羽衣甘蓝排毒粉

    用这道汤来炫耀一下自己做的丰富的、慢炖的牛肉汤，或者走一条捷径，用商店里买的汤做底。

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  • 艾米Neunsinger
    7/9

    带石榴籽的冬季生菜

    瓶装沙拉酱中含有大量隐藏的糖分，所以扔掉它们，用这款甜甜的、浓郁的自制葱油醋汁吧。

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    艾米Neunsinger
    8/9

    鸡蛋，羽衣甘蓝和西红柿早餐包与鹰嘴豆泥

    这些填饱肚子的早餐卷是用完冰箱里剩余农产品的最佳工具。

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    克里斯蒂娜•福尔摩斯
    9/9

    热燕麦和藜麦麦片

    在一周开始的时候做一大批热麦片，然后在炉子上分批加热，作为一周的早餐。如果需要的话，加一点牛奶或水把它弄松。

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