图像可能包含玻璃杯饮料和饮料
照片由切尔西凯尔,食物造型由詹妮弗奥菲尔

气泡水可能对你的牙齿有害,但不是因为碳酸

各位,请不要惊慌。

好像新闻里没有什么值得担心的,互联网上对这种说法感到震惊气泡水可能会损害你的牙齿。显然,正是这些东西让拉克鲁瓦的死忠粉丝们陷入了混乱。

事情是这样的:一些网站(有真正的牙医采访!)坚持认为气泡水中的二氧化碳增加了足够的酸度,使饮料侵蚀牙釉质。

自从一篇文章发表以来,强调这一论点的文章已经流传了整整一周美食网网站关于这个问题。但事实远没有耸人听闻的头条新闻让你相信的那么可怕。

正如食品网采访的牙科教授所指出的那样,“气泡水的牙科安全性并不是一个研究深入的领域……我们知道经常饮用酸性饮料会导致牙釉质腐蚀。许多气泡水中的调味添加剂导致它们呈酸性,因此必须被视为具有潜在的腐蚀性。”

之一我们的编辑(顺便说一句,他的牙齿很好)直接从他那里得到了411她的超级合法牙医他从他最喜欢的牙科杂志上摘录了一段话:“碳酸化只是将加压的二氧化碳气体添加到液体中。在白开水中添加碳酸不会影响蛀牙,但如果持续使用,添加香料、柠檬酸或糖肯定会导致蛀牙。”

所以侵蚀你牙釉质的并不是气泡水,而是那些调味添加剂——你知道,就是那种叫做"自然口味”列在LaCroix和其他零卡路里水果气泡饮料的包装上。

为了避免这些“天然口味”,保护你的牙齿,你有几个选择。第一:完全停止喝苏打水(恕我直言,这是个可怕的主意)。二:自己制作真正自然风味的气泡水。