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准备时间
20分钟
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总时间
35分钟
成分
6份
8根葱花,切好
10汤匙(1又1/4棒)无盐黄油,室温
3汤匙低钠酱油
粗盐和现磨黑胡椒
2磅各色新鲜蘑菇(如白钮扣菇、胭脂菇、牡蛎菇、林鸡菇和有茎香菇),撕开或切成1/4英寸的片
1/4杯特级初榨橄榄油
步骤1
葱花切成1汤匙大小。在食品加工机中加工黄油和酱油,不时刮一下两面,直到黄油和酱油均匀混合。转移到一个小碗;拌入葱花。用盐和胡椒粉调味黄葱黄油。
步骤2
把蘑菇放在一个大碗里。把剩下的葱切成薄片。取1/4杯葱花作为装饰;将剩下的葱加入蘑菇中。淋上油,加盐和胡椒调味,搅拌均匀。
步骤3
在工作台上放上两张18x12英寸的羊皮纸,如果是烤的话,可以放上厚箔纸。将蘑菇均匀地分成两半;每人加4汤匙。soy-scallion黄油。将锡箔纸盖在混合物上,并将边缘压紧,形成密封包。提前做:可以提前4小时做包。严寒。在室温下静置15分钟后再继续。
步骤4
预热烤箱至425度。在有边的烤盘上,将小包放在一层。或者,在木炭烤架上生一个中等温度的火,或者把燃气烤架加热到高。烘烤或烧烤蘑菇包,直到蘑菇变软(小心打开1包检查;蒸汽会逸出),大约15分钟。小心地切开包装。用剩下的葱黄油点匀。用葱花装饰。
每份食物的营养
一份含有:热量(kcal) 300脂肪(g) 28饱和脂肪(g) 13胆固醇(mg) 50碳水化合物(g) 8膳食纤维(g) 1总糖(g) 3蛋白质(g) 5钠(mg) 290