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甘蓝豆和葡萄牙香肠

图像可能包含植物食品、蔬菜、豆制品和扁豆
甘蓝豆和葡萄牙香肠 塞德里克洛杉矶

在冰箱里放一袋可密封的帕尔马干酪皮,以备下面的食谱使用;manbetx苹果下载它们也能让番茄酱和蔬菜汤更有深度。

成分

做8份

1/4杯橄榄油,再加一些橄榄油淋上
8盎司葡萄牙香肠(如linguia)或波兰熏肠,切成1/2英寸厚
1/2个中等大小的洋葱,切片
4瓣蒜瓣,捣碎
粗盐,现磨胡椒粉
一杯干白葡萄酒
1小片帕尔马干酪皮(可选)
2个árbol辣椒或1/4茶匙碎红辣椒片
1枝百里香
1片月桂叶
4杯低钠鸡汤
1罐15盎司的西红柿丁
一杯半干蔓越莓、海军蓝或白腰豆(约10盎司),浸泡一夜,沥干水分
4杯羽衣甘蓝或芥菜
一汤匙新鲜柠檬汁
  1. 步骤1

    在一个大锅中用中火加热1/4杯油。加入香肠,不时翻动一下,煮至焦黄,大约需要5分钟。加入洋葱和大蒜;用盐和胡椒粉调味。煮,偶尔搅拌,直到洋葱开始变软,大约5分钟。

    步骤2

    加入葡萄酒,烹饪,从锅底刮起棕色的碎片,偶尔搅拌,直到葡萄酒减少一半,大约3分钟。如果需要的话,加入帕尔马干酪皮、辣椒、百里香、月桂叶、肉汤、西红柿和豆类。烧开,关小火,盖上盖子,小火炖,偶尔搅拌一下,根据需要加水使豆子浸入水中,直到豆子变软,大约需要1-1 /2小时。加入羽衣甘蓝和柠檬汁;用盐和胡椒粉调味。把豆子淋上油。

    步骤3

    做之前:豆子可以提前3天煮熟。盖上盖子,放凉。

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你觉得甘蓝豆和葡萄牙香肠怎么样?

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  • 美味又容易准备!我用了烟熏香肠,因为我冰箱里就有烟熏香肠,但我没有做其他替代品。下次我会提前计划,买葡萄牙香肠。

    • 匿名

    • 恩格尔伍德,FL

    • 9/29/2016

  • 我简直不敢相信这有多好吃,我在找一个食谱,用蔓越莓豆,因为我有一些,发现了这个。按照食谱做的,没有改动。

    • djoh437938

    • 加利福尼亚州弗雷斯诺

    • 3/8/2016

  • 一个可爱的雨天,或者冬天的汤!我遵循了大部分食谱,但做了以下更改。我用了2根热意大利香肠(不带肠衣)和1汤匙油。在炒的时候加入迷迭香碎。我既种羽衣甘蓝又种瑞士甜菜,所以我把两者都混合了。我做了很多次这种汤,发现罐装豆子(冲洗和排水)比(浸泡)干豆子更容易选择。最后一定要喝柠檬汁。我把它和烤过的法棍面包片一起放在碗底,上面放着新鲜的大蒜,上面放着汤、帕尔马干酪,还有切碎的欧芹和罗勒。Yum !

    • medinaitieva

    • 华盛顿特区

    • 1/5/2016

  • 可口!我只做了一个修改,以适应我手头的东西——使用罐装豆子,我减少了一些液体(因为它不会浸泡在豆子里一个半小时)。我绝对会再来一次!

    • cfodesign

    • 新泽西巴斯金岭

    • 12/5/2015

  • Linguica香肠绝对是这道菜的最佳选择。我用罐装豆子是为了方便。这当然是我的新宠。

    • mkd3702

    • 圣地亚哥,加州

    • 11/7/2015

  • 把食谱翻了一倍,这周末给我的手纺纱小组做的。每个人都对它充满热情。我在前一天做了豆子,然后在第二天用文火炖,再加热,最后十分钟左右加入羽衣甘蓝。闻起来和尝起来都很棒!

    • pamelack

    • 圣罗莎,加州

    • 1/19/2015

  • 美味!

    • Sandie67

    • 克利夫兰,哦

    • 1/1/2015

  • 我们真的很喜欢这个食谱!不过下次,我会用不同的香肠,而不是linguica。我只是不喜欢这香肠的味道。

    • Angelagag

    • 纽约史坦顿岛

    • 12/30/2014

  • 如果用Keilbasa,我同意少用橄榄油。我还加入了一个中等大小的茴香球和洋葱来增加味道。我也用了罐装的意大利面豆,在加入之前先冲洗一下。帕尔马干酪皮也是关键。用了2个红辣椒,这给了它一个很好的踢!我切了一大堆新鲜的羽衣甘蓝,太棒了。鲜味是最后加入的柠檬汁!我挤了一个完整的柠檬,让这道菜变得完美!通常我喜欢自己做食谱,但我发现我不想偏离这个太manbetx苹果下载远!我绝对会再做一次。

    • angelamegrey

    • 洛杉矶CA

    • 12/8/2014

  • 伟大的秘诀!如果你用波兰熏肠,你只需要一点油,而不是1/4 c。辣椒粉是之前评论者的好建议。这道菜味道很好。

    • 匿名

    • 圣路易斯

    • 12/7/2014

  • 绝对美味!试着为这个食谱找点语言。Vons (Safeway)也有。它有两种,预熟的和生的——看起来像西班牙辣香肠——但有完全不同的味道。如果找不到linguica,可以用波兰熏肠,但要加一茶匙烟熏辣椒粉。两个重要的注意事项:罐装豆子,冲洗,效果很好,新鲜的柠檬汁是必须的。我每两周就会收到农场的箱子,里面总是有很多羽衣甘蓝。我用了两倍量的羽衣甘蓝或其他绿色蔬菜,还有弗雷斯诺干辣椒。完美的洛杉矶冬季晚餐。我同意其他评论者的观点,百吉面包是必须的!

    • studyart

    • 12/4/2014

  • 这是我现在最喜欢的食谱之一,尤其是自从manbetx苹果下载我试着多吃豆类和蔬菜之后。我用了两根意大利香肠和红辣椒片。把白豆浸泡一夜,会做出最好的豆子。

    • wherre

    • 圣保罗,明尼苏达州

    • 11/11/2014

  • 没让我惊叹。用波兰熏肠,红胡椒粉代替辣椒,罐头意大利面和海军豆,没有帕尔马干酪皮。我觉得太无聊了。柠檬和羽衣甘蓝增加了味道,但还不够我喜欢。

    • frannyk

    • 宾夕法尼亚州的费城

    • 10/10/2014

  • 从农贸市场买了些羽衣甘蓝要用。昨天做了一些小改动(1磅肉豆角,1磅烟熏意大利香肠,更多羽衣甘蓝,只加水,一大块帕尔马干酪皮)。非常好吃,等不及要吃剩菜了!

    • sonomacook

    • 索诺玛,

    • 7/7/2014

  • 很好的安慰食物。多用洋葱、大蒜和羽衣甘蓝

    • vostrowe

    • 圣安东尼奥,德克萨斯州

    • 4/26/2014

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