健康的好处:每半杯切片水果中含有一份水果，坚果中含有镁和硒，草莓中含有维生素C，坚果和水果中含有纤维
成分
做6份
蘸食物
淡巧克力酱
草莓和苹果彻底洗净并晾干。把苹果和香蕉切成3/4英寸厚的薄片。把所有的水果和坚果放在一个盘子里。制作巧克力酱时，把可可、糖和Splenda放在一个中等大小的碗里搅拌。慢慢倒入牛奶，使之成糊状。混合在一起去除结块。转移到一个中等大小的平底锅中，用小火小沸，不断搅拌。从火上移开，加入香草搅拌。将巧克力酱转移到火锅锅中。将锅放在蜡烛或罐装加热器上。将水果块滑到火锅叉或牙签上，蘸上酱汁。 For nuts, spoon sauce onto a plate and dip nuts in sauce by hand.
每份食物的营养
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评论(7)
回到顶部优秀的
conde_mags22
3/2/2012
哇!对于低脂巧克力酱来说，这真是太棒了。我强烈推荐它!
匿名
2/14/2010
有很多东西可以让你节省卡路里，但是splenda?没有真正的巧克力，真恶心。
bakingfairy
3/6/2009
一个非常好的收件人!巧克力味道清淡，非常好。只是要确保慢慢加热巧克力，因为当你加热它的时候，它有燃烧的趋势。
asarabia
佛罗里达州坦帕的
2/15/2009
很棒的酱汁，对很多东西都很有用。如果你用的是高质量的可可粉，它会变得粘稠，几乎和软糖一样粘稠，非常适合蘸水果。
匿名
弗吉尼亚州亚历山德里亚
2/19/2006
非常浓郁的巧克力味，但粘稠度似乎很薄，所以我融化了十块棉花糖进去。嗯…
匿名
1/22/2006
这是很好的低脂火锅。我把它作为一份集体甜点送给喜欢它的健康坚果朋友。真正好的可可动力是必须的。我成功了两次。第一次我完全按照食谱做了，这很好。第二次，我把干的原料筛在一起，使它变得很光滑，并加入了大万尼尔和橘子皮。我还增加了炼乳的量，因为它在火锅锅里很快就变稠了。那些通常不吃甜点的人对它的评价很高。
匿名
西雅图,华盛顿州
2/12/2005
