跳到主要内容

自我

基督山三明治

美味的芥末酱版本的炸火鸡,火腿和奶酪三明治。

熏牛肉鲑鱼

甜瓜酸橙冰沙

这种冰冻饮料像冰冻柠檬水一样清爽,但又有夏瓜的浓郁口感。新鲜的百里香给这种水果的甜味增添了一些成熟的味道。

大黄汽酒

为了给这款饮料配上最漂亮的腮红颜色,一定要选择没有任何绿色条纹的大黄,不要去掉纤维状的粉红色果皮。

三文鱼饼配芝麻菜沙拉

五香桃拉西

富含钙和益生菌的酪乳为这款加了香料的奶酪增添了一种微妙的浓烈感。最后撒上切碎的开心果,增加嘎吱嘎吱的口感。

黑莓夏日狂欢

姜汁啤酒(不含酒精)为酸涩的黑莓增添了一丝甜味。超市里很容易买到。

无面粉燕麦巧克力块饼干

切一块富含抗氧化剂的黑巧克力来做这些酥脆的饼干,而不是巧克力片。

开心果鸡皮配胡萝卜莱塔

印度香料酸奶拉伊塔有双重功能,既可以给鸡肉调味,也可以作为蘸酱。

玉米卡普里披萨

玉米粥皮在烘烤前至少需要冷却2小时,所以在前一天晚上准备好(或者在你上班前的早上——就这么简单)。

虾和蔬菜玉米卷配墨西哥辣椒

芝麻虾仁米粉

切成丝的蔬菜为无小麦面食增添了爽脆的口感。想要快速准备,可以试试Oxo Julienne Peeler (Oxo.com上售价10美元)。

杏仁覆盆子芝士蛋糕

快速覆盆子酱为这款芝士蛋糕增加了油酥点心店的光泽。想要额外的甜点吗?配料量翻倍,酱汁留一半。

花园鸡阿弗雷多

酸奶代替了浓奶油,所以它是低脂肪的,而且吃起来很奢侈。

地中海野牛滑块

我们的迷你汉堡有异国情调的香料和香草,使运动日美食。

愤怒的虾

辛辣的墨西哥辣椒给人一种刺激,虾中的铁元素让你精力充沛。

波多贝罗蘑菇配白豆和熏火腿

选择干燥、结实的波多贝洛菇盖——潮湿和柔软的意味着蘑菇是老的。

牛油果苜蓿火鸡汉堡

酸石榴果糖蜜为醇厚的火鸡增色不少。

BLT幸福

玉米馅饼配辣味西葫芦沙司

贝米斯说:“不要担心油条看起来有点薄——它们在烹饪过程中会粘在一起,很容易翻动。”