甜菜、胡萝卜和绿色果汁如何让你成为更好的厨师

想要加深蔬菜的味道,为海鲜注入活力的味道,或者制作最简单的绿色女神调味品?答案就在一个色彩鲜艳的瓶子里。

很明显,榨汁已经从一种趋势变成了一种成熟的现象。新鲜的水果和蔬菜汁不再只有在健康食品店和时尚的果汁精品店才能买到;我们随处可见:杂货店、街头推车、健身房的快闪果汁吧,甚至星巴克都有卖。在Epicurious万博官网的测试厨房里,我们把这股热潮又推进了一步:像一些我们最喜欢的厨师一样,我们用蔬菜汁做饭!

用一杯或两杯蔬菜汁(从果汁店买的或自己做的)可以提高最简单的菜的音量,让它看起来很棒,味道也更好。当然,商店里买的果汁可能很贵(甚至在家里榨汁也很贵)。但我们喜欢把蔬菜汁看作是一种特殊场合的食材(就像一瓶好酒或从肉店买来的一夸脱好牛肉汤),它会产生巨大的不同。

下面是一些用蔬菜汁烹饪的有趣方法:

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩制作

让你的蔬菜吃起来更像蔬菜

如果你做饭时喜欢往蔬菜里加点水或肉汤,试着把液体换成蔬菜汁。用与之匹配的汁液烹饪蔬菜会强化蔬菜的核心品质。我们特别喜欢使用胡萝卜汁为了让胡萝卜吃起来更有胡萝卜味。下面的食谱使用了生姜,但如果你不喜欢呢?试着用一茶匙烤过的孜然籽或2到3个八角茴香荚来调味。

Carrot-Glazed胡萝卜:在煎锅或sauté平底锅中,中火加入一杯胡萝卜汁1茶匙。粗盐1/2茶匙。胡椒,切成薄片的2英寸长的姜(不用费心剥)。盖上盖子,慢炖。拌入1磅去皮的小胡萝卜.盖上盖子,用小火煮5到10分钟,直到胡萝卜用削皮刀刺穿时变软。盖上盖子,倒入搅拌1汤匙。无盐黄油,然后将果汁调小至稍微变稠,再煮3至5分钟,偶尔搅拌胡萝卜。尝一尝调料。把姜取出,把胡萝卜放在上面,然后切碎的胡萝卜或香草,如果需要的话。是4。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩制作

给鱼添加微妙的甜味和鲜艳的颜色

如果你真的想在晚宴上给客人留下深刻印象,那就试着在里面煮三文鱼吧甜菜汁.这种色彩艳丽的蔬菜不仅能勾起鱼本身的红晕,还能给这道菜增添一种朴实的甜味。许多商店购买的甜菜汁会加入苹果和胡萝卜等其他配料,在这里味道也很好。

Beet-Poached鲑鱼:在煎锅或sauté平底锅中,中火加入2杯甜菜汁1又1/2茶匙。粗盐,1/2茶匙。胡椒.盖上盖子,慢炖。轻轻地雀巢4块6盎司的三文鱼片在果汁里。液体应该达到鱼片两侧的三分之二。为了获得额外的风味(如果必要的话还可以提高液体的液位),可以添加1片柠檬而且1个切片茴香球.如果你需要更多的液体,加入更多的甜菜汁或水,以达到所需的深度。小火至中低火,盖上盖子,炖至鱼熟透,五分钟左右为三分熟。用抹刀轻轻地把鱼片抬到盘子上。这道菜配上sautéed瑞士甜菜,再配上一点烹饪用的肉汤,尤其美味。是4。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩制作

在沙拉酱或蘸酱中加入新鲜成分

准备好做最简单的绿色女神蘸酱了吗?不要把所有的草药都切碎,搅拌一些绿汁换成蛋黄酱和酸奶油的奶油混合物!绿色果汁通常是由几种绿色蔬菜混合而成,有时还会加入一点柠檬、生姜或黄瓜,所有这些口味的果汁和奶制品搭配起来都很美味。

简单的绿色女神蘸酱:在一个中等大小的碗里搅拌半杯蛋黄酱1杯酸奶油1/4杯绿色果汁1瓣切碎的大蒜1茶匙。鳀鱼酱2个切碎的鳀鱼片1/2茶匙。粗盐,1/4茶匙。胡椒.尝一尝,调好调料,然后加入1汤匙。柠檬汁,如果需要的话。搭配crudités或皮塔饼。

把它做成沙拉酱,只用3/4杯酸奶油如果需要的话,可以再加一些青汁。搭配绿叶沙拉食用。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩制作