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照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩拍摄

如何在22分钟内做一顿令人惊叹的扇贝晚餐

你只需要一个平底锅和一把食材,就能做出这道令人印象深刻但却秘密简单的菜肴。

扇贝做起来又快又容易,但总感觉是一种特别的款待。所以我知道我必须把它们加到我们的22分钟吃饭阿森纳。

说到扇贝,最重要的是要有丰富的焦糖色外壳,同时保持中心的甜嫩。如果你做事有条理,工作迅速,你可以让他们随时准备好陪伴你或度过一个舒适的约会之夜。你准备好了吗?以下是如何在22分钟内制作这道令人惊叹的扇贝菜肴的分分秒秒的分析:

00:00-02:00

前两个步骤是烤扇贝成功的关键:买超级新鲜的干包装扇贝(湿包装的扇贝经过化学处理以保持水分,这使得它更难达到好的烤焦效果),然后把这些漂亮的扇贝放在纸巾衬的盘子上。用更多的纸巾把扇贝顶部拍干——扇贝越干,烤得越焦。用盐和胡椒粉调味,放在纸巾上。

02:00-04:00

在一个小锅里用大火烧开一杯水。你把锅盖上了,对吧?很好,这样水就会沸腾得更快!现在是时候切培根和葱了。

04:00-07:00

把豌豆(新鲜的或冷冻的)和一点盐加入沸水中。烹饪(再次盖上盖子!)直到它们变成鲜绿色并变软。用滤网沥干豌豆放在碗上-你想把烹饪液留着以后用。就像咸的,淀粉质的意大利面水经常用来放松酱汁,你将使用这种豌豆液来稀释明亮的豌豆purée。

与此同时,去做培根吧。你可以直接把它扔进一个冷的大煎锅(如果你有的话,12英寸),然后加热到中高。煮,偶尔搅拌,直到脂肪开始呈现。

07:00-11:00

把葱加到培根里。(在这里,你可以将两者一起烹饪,并错开开始时间,从而节省时间。)继续烹饪,偶尔搅拌,直到葱变软,微微焦黄,培根酥脆。用漏勺舀到一个小碗里,确保把培根脂肪留在煎锅里——它会给扇贝带来一种美妙的烟熏味。加入半杯煮熟的豌豆到培根和葱的混合物中。

11:00-14:00

这个食谱的另一个节省时间的特点是豌豆有两种使用方式:作为配料的一部分和作为酱汁的基础。向搅拌机中加入剩下的1杯半豌豆,挤一点柠檬汁,一小撮盐和胡椒粉,以及1/2杯豌豆烹饪液。Purée,然后加入大量橄榄油和pureé,直到光滑。如果你想要更光滑的口感,可以加入更多的豌豆烹饪液。大致切2汤匙薄荷叶,加入到混合物中,pureé直到完全混合,但仍然可以看到薄荷片。将豌豆purée分成4个盘子。

请给我漂亮的扇贝和豌豆。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩拍摄
14:00-20:00

说到完美的烤扇贝,要得到栗色的外壳和柔软的中心,还有两个关键:一个漂亮的热煎锅和足够的空间来烹饪而不会过度拥挤。用备用的培根油(你至少要有2汤匙)加热煎锅,直到稍微冒烟。把扇贝放在煎锅里,至少两分钟不要碰它们。用钳子轻轻戳几根——如果它们很容易移动,底下的皮也深棕色,就把它们翻过来。大多数蛋白质的最酷之处在于,一旦它们变成褐色,就会从锅里释放出来,这表明它们已经准备好翻转了。如果扇贝仍然粘在锅上,让它们再煮一会儿。大多数大扇贝每面大约煮3分钟。

12个扇贝应该装在一个12英寸的煎锅里,但如果你的扇贝特别大,或者你担心它们会太拥挤,那就分两批煮,这样它们就会被烤熟而不是蒸熟。(如果你这样做了,你可能需要在煎锅中加入一点橄榄油来做第二批。)

把三个扇贝放在豌豆purée上,然后在上面放上培根豌豆混合物。每道菜最后撒上切碎的薄荷,就可以享用了。

感觉自信吗?下次做扇贝没有食谱