这是一个不肯放手的冬天。你在做烧烤的白日梦，但寒风让人扫兴。不用担心:这个国家的很多人都期待着本周晚些时候急需的解冻。新的一周开始时吃一些快餐，这些快餐会粘住你的肋骨，就像寒冷会粘住你的皮肤一样。有烟熏香料和浓郁的酱汁，这些菜给人的舒适感绰绰有余毛衣weary-of-winter天气。
星期一:早餐当晚餐
这永远不会有坏处。把一个鸡蛋放进去．这道浓郁的番茄酱需要几个半熟的鸡蛋和鹰嘴豆。确保手头有足够的面包，以便把盘子刮干净。
星期二:杂烩
这道杂烩汤很简单，适合工作日晚上吃，奶油味浓郁，适合周末吃。〇用蛤蜊汁鲜味秘密武器-为这道简单的海鲜汤增加一些深度。
周三:墨西哥辣鸡肉
跳过史诗般的炖时间，选择这道快速烹饪的鸡翅和鸡腿。用墨西哥辣椒粉在30分钟内就能获得熏了几个小时的味道。
星期四:炒
通常，工作日晚上的炒菜是一堆糊状的蔬菜和煮过头的肉。给它一些荣耀，而不用在这道快速猪肉和橘子主菜中付出劳动。与橙子不同的是，橘子的皮很薄，可以在烹饪时保留下来——这是工作日晚上享用柑橘类水果的完美选择。
星期五:意大利面
在这道无肉的意面菜中，用水煮熟冬天苦的西兰花茎。茎为快速制作黄油通心粉增加了爽脆的口感。这个食谱需要大量的凤尾鱼黄油;这个周末用剩菜做一个美味的吐司和鸡蛋早午餐。
