布巴乡村炒鹿肉牛排
如果你喜欢的话,你可以用牛肉圆牛排代替鹿肉(让屠夫用切块机把牛排切成肉末)。
成分
是4
一杯半,加两汤匙中筋面粉
半茶匙黑胡椒
8块4盎司的鹿肉,切丁
1茶匙女士之家
调味料
1茶匙女士调味汁
盐
3/4杯植物油
一茶匙半盐
4杯热水
半茶匙口音(可选)
1把葱,或1个中等大小的黄葱,切片
步骤1
将1杯半面粉和1/4茶匙黑胡椒混合。肉的一面撒上调味料,另一面撒上调味盐。把肉在面粉混合物中搅匀。在一个大煎锅中用中高火加热半杯油,加入两块鹿肉牛排,煎至棕色,每面煎5到6分钟。在剩下的牛排上重复这一步骤,根据需要加1/4杯油。
步骤2
当所有的牛排都熟了,做肉汁:在锅里滴上2汤匙面粉;加入剩下的1/4茶匙胡椒粉和盐。搅拌至面粉呈中棕色,混合物起泡。慢慢地加入水和口音(如果使用),不断搅拌。将牛排放回煎锅中煮开;关小火,把洋葱放在牛排上,盖上盖子,小火炖30分钟。