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有效时间
准备:1分钟
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总时间
烹饪:3分钟
这是一种很好的基本麦片。当宝宝长大一点，你可以在麦片里加一些东西，比如一汤匙香蕉泥。你可以提前做好，最多冷藏一到两天，或者简单地把大米、大麦或燕麦磨碎就可以吃了。
成分
一份
1/4杯糙米或长粒白米或燕麦片(不是速溶或快煮的品种)
1/3杯过滤水
母乳或配方奶
在食品加工机中，将糙米或燕麦片研磨成细粉状(7个月以上的婴儿可以不研磨)。转移到一个中等大小的炖锅中，加入水，用中火煮大约3分钟，直到变稠熟透。冷却后加入一两汤匙母乳或配方奶，直到达到所需的稠度。食用时应温或室温。
健康孩子的真正食物经William Morrow/An Imprint of HarperCollins Publishers授权转载。
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评论(4)
回到顶部婴儿谷物被推荐为首选食物的主要原因是它们富含铁。在这一阶段，铁的储量正在下降，仅靠母乳喂养无法满足需求。当引入固体时，它们应该提供铁的来源，因为第一个食物通常是谷物，所以有必要确保它们含有足够的铁。除非同时提供另一种铁来源，否则这个食谱可能不足以作为唯一的铁来源，特别是当首次引入固体食物时。
sandraoliver
蒙特利尔
9/16/2013
你真的需要把它搅拌得很细才能做出来。我给儿子做早餐麦片(一开始是米饭，现在他吃的是多种谷物)已经有六个多月了，我发现唯一能让谷物足够细的方法就是使用咖啡或香料研磨机。
VampireNeon
加拿大
8/25/2012
这对我来说根本不管用!最后我吃的是一种被我的宝宝呛到的厚实的米饭混合物。在米饭煮熟之后，而不是之前，把米饭放进搅拌机(而不是食品加工机)要容易得多。
kambria1
心肌梗死
8/14/2010
出于某种原因，我从来没有想过在米饭煮之前把它放进食品加工机!多亏了这个食谱，下次我可以省去一些麻烦。我非常欣赏婴儿食品的食谱，因为我几乎只做我女儿的婴儿食manbetx苹果下载品新鲜。(婆婆问我什么时候才能把罐子里的食物喂给女儿吃。当我指出答案是:从来没有!.．.她不怎么做饭。)
star728
芝加哥地区
11/6/2009
