豆腐炒菜豆
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有效时间
40分钟
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总时间
40分钟
成分
4份
豆腐
一块(16盎司,或454克)硬豆腐,切成1/2英寸的方块
1汤匙。绍兴酒(或干雪利酒)
¼tsp。盐
2茶匙。玉米淀粉
酱汁
2汤匙。酱油
2汤匙。绍兴酒(或干雪利酒)
2汤匙。商店买的或自制的豆豉
4茶匙。糖
2茶匙。玉米淀粉
用旺火炒的菜
2汤匙。花生油(或植物油),分份,加1茶匙。在细雨
1磅(454克)青豆,切成1英寸长的小块
3瓣蒜,切碎
2茶匙。切碎的姜
2根葱花,切片
准备好的米饭,供食用(可选)
步骤1
准备豆腐:用纸巾把豆腐拍干。在一个大碗里,混合豆腐,1汤匙酒,盐和2茶匙玉米淀粉,搅拌均匀。静置15分钟腌制,同时准备其他食材。
步骤2
制作酱汁:在一个中等大小的碗里,将三分之一杯水和酱油、两汤匙酒、豆豉、糖和两茶匙玉米淀粉混合。搅拌均匀。
步骤3
炒菜方法:在一个大煎锅里,用中高火加热一汤匙油。把豆腐滤掉,放入煎锅中,不要重叠。不受干扰地煮2到3分钟,直到底部变成金黄色。翻过来,煮另一面直到金黄色。转移到一个大盘子里。
步骤4
在锅中加入剩下的1汤匙油和四季豆,转中火。将四季豆煮熟,不时搅拌和翻动,直到它们变黄变软,大约需要10分钟。如果锅开始冒烟,把火调到中低。
步骤5
把火调到中高,加入大蒜、生姜和葱花。淋上1茶匙油,煮一分钟后释放
的香味。步骤6
把豆腐放回锅里。再次搅拌调味汁,确保玉米淀粉溶解,然后倒入锅中。搅拌几次,直到酱汁变稠,覆盖在食材上。
步骤7
立即把锅里的东西转移到一个大盘子里,和米饭一起热着吃(如果用的话)。