无麸质、无乳制品、无鸡蛋的食谱在创纪录的时间内做出了美味、风味浓郁的烤椰子虾。
成分
4份
两汤匙椰子粉
半杯不加糖的椰丝
1茶匙大蒜粉
1茶匙洋葱粉
半茶匙细海盐
半茶匙现磨黑胡椒
3/4杯全脂椰奶
一汤匙半椰子氨基酸
1磅野生捕虾
步骤1
将烤箱加热至华氏400度。在一个浅碗里，将椰子粉、椰子丝、大蒜和洋葱粉、盐和胡椒搅拌在一起。在另一个浅碗中，将椰奶和椰子氨基酸搅拌均匀。
步骤2
将每只虾浸入液体混合物中，然后放入干混合物中包裹。
步骤3
在烤盘里铺上一层。烤15到20分钟，直到金黄。为了获得更脆的口感，把平底锅拿出来，把烤箱调到烤火上。
步骤4
把虾烤4到5分钟。
从自身免疫解决方案食谱:超过150美味的食谱，以防止和扭转炎症症状和疾病的全谱manbetx苹果下载©2018 by Amy Myers, MD.由哈珀柯林斯出版社旗下的HarperOne出版。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊。
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评论(4)
回到顶部考虑到前2个评论，我很犹豫要不要做这个，但我很高兴我做了!我做了一些改变，我觉得这道菜做得更好。我把虾放在湿料里泡了一个小时，然后把它们捞到干料里。我在羊皮纸上烤，中途翻了个面。我只烤了15分钟。淋上椰子饭，再淋上酸橙汁。太棒了!
jluft
纽约
10/29/2019
这道菜还有很多不尽如人意的地方。我的家人掸掉椰子皮，用煮熟的虾做炒饭。它有一套华丽的材料。在面包皮上烘烤可能是最大的错误。椰子虾应该油炸。高档杂志的编辑显然没有最好的品味。
liljune
纽约
7/26/2018
垩白，煮的时间太长，虾上的涂层粘不住。我把这个作为每周计划的一部分，毁掉了一磅生大虾和一罐美味的椰奶。我不会再重复这道菜了。
jlaporte1491
安大略
5/2/2018
昨晚做了这个简单的晚餐食谱，配上茉莉花饭。很好吃，虽然有点咸。我完全按照食谱做了，按照食谱的建议，用普通酱油代替椰子氨基酸。也许酱油中的盐和所需的半茶匙盐的结合是造成这种情况的原因。这个故事的寓意是:如果你用酱油，减少盐的添加。
匿名
Ladera Ranch, CA
4/11/2018
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