成分
做4份
鲑鱼:
菠菜:
鲑鱼:
步骤1
排水鱼;放在碗里。加入1根葱、面包屑和咖喱。表格四:在中号平底锅中用中火加热油。将肉饼煮至浅棕色,大约需要4分钟;翻转;再煮3分钟。配米饭食用。蘸酱:将酱油、姜和剩下的1/2葱花混合。
菠菜:
步骤2
在一个大锅里用中火加热油。将大蒜炒至焦黄,大约1分钟。添加菠菜;煮4分钟,直到变干。
每份食物的营养
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评论(17)
回到顶部稀释糟透了。即使加入一个鸡蛋并冷藏几个小时,这些蛋糕也会分解。好吧,有一半是这样。第三个崩溃了,第三个维持了下来。所以,我不知道该怎么做。但是,有更好的鲑鱼蛋糕食谱。manbetx苹果下载我在酱汁中加入了1茶匙大麦麦芽来减少盐,为了让这顿饭更丰盛,我用了羽衣甘蓝而不是菠菜。
匿名
04103
12/25/2012
我用的是我在烧烤架上烤过的大块鱼片上剩下的三文鱼。我加入了香菜/莳萝/香葱切碎的混合物,并加入了1/4杯蛋白。它配上沙拉是一顿极好的午餐。
mdextras
渥太华
4/10/2011
加入一些切碎的香菜和芹菜,以及磨碎的萝卜和胡萝卜。添加了一点西拉卡。省略了咖喱粉。按建议加鸡蛋。
kstreit
加州旧金山
6/9/2010
我赞同使用粘合剂的建议,但建议不要用整个鸡蛋,而要用一个蛋清,以免变成油酥饼而不是蛋糕。
一家养鸡场
康涅狄格州纽黑文
2/17/2010
一旦我看到我应该做成肉饼的肉,我就立刻去看评论。谢谢大家!然后,当然,我加入了一个打好的鸡蛋。我在酱汁里加入了热芝麻油。对我来说,把咖喱加到酱油里似乎很奇怪,但它很有效。我没有量过咖喱的量,但我知道我放的比他们要求的多。
hidiho
佛蒙特州东多塞特
2/9/2010
非常美味和简单的工作日晚餐。我在三文鱼里加了1/4杯切碎的红洋葱,1/4杯切碎的香菜,1个打散的鸡蛋,1 t酸橙汁,1/4 t香菜,把咖喱粉加到3/4 t。我把蛋糕放在冰箱里放了10分钟,同时我做了酱汁(加入1/2 t酸橙汁);蛋糕粘在一起很好,但我希望它们再紧一点/更脆一点。下次我将做8个小蛋糕而不是4个大蛋糕。
geekasnarf
卢博克市,TX
5/9/2009
我喜欢这个食谱,但它可以使用更多的香草和香料在混合。我用的是煮了5分钟的新鲜鲑鱼。我对蛋糕破裂没有任何问题,但罐装鲑鱼可能和新鲜的不一样。我加了一些欧芹和更多的咖喱粉,用新鲜姜代替干姜,但酱汁太单一了,只有咸味。经过一些工作,这可能是一个很好的食谱。
bellajocko
西维吉尼亚州
3/31/2009
我还用了一个鸡蛋来混合配料。我用姜末代替了咖喱粉。我还加入了切碎的洋葱、欧芹和柠檬汁。我一定会再来的!*为了防止碎裂,在烹饪前将馅饼放入冰箱20分钟。
jpomey
芝加哥
2/18/2009
我忘了说,在看了别人关于蛋糕散架的评论后,我在混合物中加入了一个打散的鸡蛋。工作得很好,完美地结合在一起。
JanetH
Birdsboro,爸爸
10/29/2008
这是制作鲑鱼罐头的好方法。我把蘸酱加了一倍,还多加了葱。我用的是普通的面包屑和白米饭。
JanetH
Birdsboro,爸爸
10/29/2008
写这个食谱的人应该被禁止做饭。蛋糕完全散架了,给我留下了一些炒鲑鱼糊。谁能想到在不加粘合剂的情况下做这个食谱!?好吧,至少菠菜还不错。
匿名
佛罗里达州迈阿密,
10/9/2008
我最喜欢的快速和健康的食物之一。蛋糕可能有点松,但味道很好,尤其是加了一些葱和柠檬汁(下次可以试试酸橙汁)。
StinaB612
纽约
9/22/2008
味道还不错。蛋糕只是散了,我甚至加了一个鸡蛋,因为我担心缺乏粘合剂。
匿名
威斯康辛州北部
4/18/2008
看了下面的评论后,我在鱼汁中加入了1汤匙面粉,并混合了新鲜的咖喱粉。我手边没有面包屑,所以我就用燕麦麸代替了。然后我在烤好的蛋糕上淋了一点酸橙油。美味。
regrb
温哥华公元前
3/28/2008
讨厌的东西。这个食谱被扔进垃圾桶了。蛋糕根本没有保持形状,我最后只是把蛋糕和剩下的蒸蔬菜混在一起。
匿名
旧金山
3/4/2008