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夏季柠檬第戎沙拉

5.0

（1）

阅读评论 三角形
图片可能包含植物性食品和沙拉
卡特丽娜·斯科特和凯伦·道恩摄

在夏天，生玉米粒可以为任何沙拉增添清脆和甜味，而且可以直接从玉米棒上切下新鲜片来享用。

成分

一份

2杯切碎的新鲜菠菜
四分之一杯切碎的芦笋
半杯切碎的红橙甜椒
两汤匙新鲜玉米粒
两汤匙切碎的新鲜罗勒叶
1/4鳄梨
4盎司烤豆腐、鸡肉或鱼
柠檬第戎酱配方

  1. 在一个碗里，把所有的食材搅拌在一起，直到所有的食材都被调料完全覆盖，然后上桌。

图像可能包含:人、人、皮肤、女性、服装、服装、游客、度假和泳装
从调音|平衡和美丽:5天重置你的身体，思想和精神©2018由Katrina Scott和Karena Dawn。由哈珀柯林斯出版社旗下的哈珀one出版。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊。
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评论(1)

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  • 伟大的沙拉。我认为生玉米和芦笋可能会很奇怪，但所有的东西都和鳄梨和调味品混合得很好。我用的是1根玉米棒，但下次我要把它增加到2根。

    • res2158

    • 7/27/2018

标签 沙拉 菠菜 绿叶蔬菜 蔬菜 豆腐 鸡 家禽 主要 晚餐 午餐 乳制品免费 无谷蛋白 螺母自由 快速 容易 No-Cook 夏天 哈珀柯林斯 烹饪书
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