工作日晚上(当然也包括周末)的5种美味鲑鱼晚餐

你可以说鲑鱼是一种好食物，因为它含有瘦肉蛋白，富含-3脂肪酸。但是别这样。羽衣甘蓝也富含营养，你不会看到人们吃那每天晚上，是吗?哦,等一下。

好的,很好。拿三文鱼来。事实上，这周每天晚上都吃，你为什么不呢。但请至少承认你这么做的真正原因:不是因为它健康，而是因为它健康，而且美味无比。

椰子油。奎奴亚藜。甘蓝菜。鲑鱼。这是你吃进嘴里最时髦的沙拉(也是最健康的沙拉之一)。

是啊，现在吃汉堡还早了点。但a .)你昨晚吃了超有营养的沙拉，记得吗?和b)这是一个大马哈鱼帕蒂．所以，安顿下来，开始工作吧。

这些鲑鱼蛋糕(或馅饼，如果你想叫它们的话)用柠檬味的希腊酸奶快速调味。它们会让人觉得很颓废，但事实是它们和旁边的芝麻菜沙拉一样颓废。(没有不尊重!健康就是财富!

好吧，你坚持到了周四。你可能得到一个小我现在有点厌倦鲑鱼了。这就是为什么你要拿出烤饼和辣酱——你必须做这个鲑鱼热．

打开一瓶啤酒，点燃烤架:这是一周的结束，你要吃地中海鲑鱼了。