三种配料咖喱鸡腿食谱|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

有效时间

15分钟
总时间

50分钟

Epi的3-Ingredient食manbetx苹果下载谱系列，我们向你展示如何用三种原料(加上油、盐和胡椒等主要原料)做出美味的食物。

一顿美味的鸡肉晚餐并不需要复杂或耗时。

成分

是4

8只带皮带骨的鸡腿

1.5茶匙粗盐，分开

2汤匙橄榄油

1汤匙加1茶匙咖喱粉

一杯原味酸奶，分开

步骤1
用1茶匙调味鸡肉。盐。在一个大碗里搅拌油，咖喱粉和半杯酸奶。加入鸡肉，搅拌均匀。转移到一个可再密封的塑料袋，冷藏至少3小时。
步骤2
在烤箱的上三分之一位置放置一个架子;预热至425华氏度。将鸡皮朝上的鸡肉和腌料转移到13x9英寸的烤盘中。烤鸡直到皮肤变成褐色，插入骨头附近的即时读数温度计显示165华氏度，30-35分钟。
步骤3
将鸡肉转移到餐盘上，保留汤汁。用勺子撇去果汁中多余的脂肪，然后将1/4杯果汁倒入一个小碗中。加入剩下的1/2杯酸奶;用剩下的1/2茶匙调味。盐。和鸡肉一起食用。
提前做
步骤4
鸡肉可以提前1天腌制;保持冷藏。

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如果按照指示做，这可能会相当乏味。在做了三次之后，我对它的建议是:1)确保你的咖喱是新鲜的——它会有很大的不同。2)使用双倍量的咖喱3)加入大蒜4)它需要一些热量。我用了sriracha，因为我当时就有这个。我还加了烟熏辣椒粉，不过你自己做吧。用去骨/去皮的鸡腿也不错，腌制两个小时就足够了。
- 匿名
- 达拉斯,TX
- 4/7/2020
奇妙而简单。一个好的，基本的食谱，你可以穿得很好，也可以穿得很简单。只有三种原料。和你做的咖喱一样好吃。如果你有无味无趣的咖喱，你也会有无味无趣的鸡肉。在腌制鸡肉之前先尝尝酸奶混合物。
- meldrape
- 圣安东尼奥，德克萨斯州
- 12/16/2018
同意另一位作家的观点，这很容易，但没有什么味道。
- 直到
- 布卢姆菲尔德,小姐
- 8/28/2017
这道菜既简单又美味。就连我那挑剔的孙子也很喜欢。我加了一些蒜末，腌制时多用了一点酸奶。鸡肉又嫩又好吃
- 匿名
- 弗吉尼亚州维也纳
- 5/8/2017
很简单，但没有太多味道。
- ppowell
- 多伦多安大略
- 4/12/2017
更准确的说法是总时间为3小时50分钟。我想我会做这个作为一顿快餐，假设总时间是准确的....错误!
- aquarell
- 密尔沃基
- 4/5/2017
这很容易做，必须在最后一分钟做，所以只腌制了1/2小时……尽管如此，它还是很美味。一定会再犯的。这个视频很方便，希望他们能多做一些。
- 匿名
- 海湾地区
- 3/18/2017
非常简单的食谱。一定会再次成功的。
- Deewevans
- 乔治亚州
- 1/14/2017