成分
6 - 8份
3汤匙。特级初榨橄榄油
1个中等大小的洋葱,切碎
3瓣蒜,剁碎
1茶匙。钻石水晶或半茶匙。莫顿粗盐
1片月桂叶
3杯长粒白米,洗净
4杯半低钠鸡汤
步骤1
热3汤匙。特级初榨橄榄油在一个重的中平底锅里,用中火加热。添加1个中等大小的洋葱,切碎,3瓣蒜,剁碎,1茶匙。钻石水晶或半茶匙。莫顿粗盐。煮,经常搅拌,直到洋葱变软,5-7分钟。添加1片月桂叶和3杯长粒白米,洗净;煮,搅拌,直到谷物被油覆盖,大约30秒。
步骤2
倒在4杯半低钠鸡汤搅拌一次。煮沸,然后盖上盖子,把火调小。煮15-20分钟,直到米饭变软,液体被吸收。从火上移开,盖上盖子,静置5-10分钟,让多余的水分蒸发掉。
步骤3
用叉子把米饭弄松;摘下月桂叶,丢弃。转移到浅碗中食用。