Blueberry-Walnut牛奶什锦早餐
搭配酸奶、浆果和少量蜂蜜食用。
成分
大概3杯
一杯半老式燕麦
3/4杯蓝莓干
1/2杯粗切的核桃,烤熟
1/3杯葵花籽,烤熟
1/4杯小麦胚芽
2汤匙亚麻籽
在一个大碗里搅拌所有的原料。什锦麦片可以储存在一个密封的容器中,直到准备好食用,最多可保存1周。