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烤三文鱼配咖喱茄子酸辣酱和蒸西瓜土豆

成分

1/2磅茄子,切成1/2英寸的方块
1个小红甜椒,切成1/2英寸的小块
1个小洋葱,切成1/2英寸的小块
1/4杯水
两汤匙新鲜柠檬汁
两汤匙苹果醋
1茶匙咖喱粉
半茶匙芥菜籽
1/4杯加1汤匙包装牢固的浅红糖
一汤匙切碎的新鲜平叶欧芹叶
一汤匙香醋
2茶匙第戎芥末
1/8茶匙辣椒粉
4块4盎司的带皮鲑鱼片
  1. 步骤1

    将茄子、甜椒和洋葱放入水、柠檬汁、苹果醋、咖喱粉、芥菜籽和1/4杯红糖中煮,不加盖,偶尔搅拌20分钟,或直到大部分液体蒸发。用盐调味,加入欧芹拌匀。将酸辣酱冷却至室温。酸辣酱可以提前一周制作,冷藏,盖上盖子。

    步骤2

    预热烤焙用具。

    步骤3

    在一个碗里搅拌香醋,芥末,辣椒粉,剩下的一汤匙红糖和盐,加入鲑鱼,翻身包裹。将鱼,皮朝下,放在烤锅架上,离火烤4英寸左右7分钟,或者直到刚刚煮熟。丢弃的皮肤。

    步骤4

    鱼配酸辣酱、西瓜和土豆。

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您觉得咖喱茄子酸辣酱烤鲑鱼和清蒸西瓜土豆怎么样?

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  • 我还用了2T红糖做酸辣酱,量很大。欧芹没有加多少,所以如果你没有也不用担心。我把茄子和其他菜切成1/4英寸而不是1/2英寸,口感很好。我把它和米饭一起吃,酸辣酱和米饭的搭配很不错。

    • 匿名

    • 硅谷极客

    • 11/12/2012

  • 这是非常美味和芳香。它做了很多,我最后用剩菜做意大利面,作为烤鸡的配菜。我唯一的抱怨是茄子很有弹性,但我可能做错了。我让它沥干一会儿,然后把它放进油里。我把它和我在about.com上找到的突尼斯式烤大比目鱼搭配在一起。这绝对是美味的,如果你想尝试一些简单而伟大的东西,我将把这个食谱添加到我的美食食谱盒中。万博官网

    • jeanio2

    • 卡梅尔,纽约

    • 11/25/2008

  • 看完配料表后,我有一个好主意,我们要来一顿大餐了。确实如此。我遇到了一些挑战……我的咖喱没了,所以我只好自己调。但是我的小茴香用完了,我得把种子磨碎。我只吃了柠檬香醋,但还是用了。这真是太棒了。我做了酸辣酱和鲑鱼,还配了意大利面。它有点甜,但它对我们的典型口味有很好的改变。下次我会加些葡萄干和酸豆,少放点糖。 Make this dish-it's easy and very tasty. You won't be disappointed.

    • jeanio2

    • 卡梅尔,纽约

    • 10/15/2008

  • 这真是太棒了!我只用了一汤匙糖和红洋葱,因为我只有青椒。我确实把鱼腌了一段时间,就像之前一位评论者提到的那样。

    • LeCordonGreen

    • 遗传算法

    • 10/30/2007

  • 爱它!我丈夫不太喜欢吃甜食,但他非常喜欢三文鱼上的酸辣酱。我们没有放芥末籽和欧芹(没有)和红辣椒(我不喜欢)——丈夫加了一些辣酱,说这样很好吃!哦,还用了红酒醋,因为我们没有香醋了,味道还是很不错的。

    • LoraxM

    • 南李,马萨诸塞州

    • 9/13/2007

  • 这比看起来要快——如果你切得足够快,30分钟就可以开始完成,而且不用担心酸辣酱混合物完全冷却。并且很好地利用了夏天花园里的零碎东西。

    • 匿名

    • Washingotn特区

    • 8/17/2007

  • 很容易就能做好,非常美味!三文鱼和酸辣酱本身是完美的,但两者的结合是如此令人信服,你也会想把它们一起吃。伟大的万无一失的食谱,这是我的新选择,令人印象深刻,但很简单。配上美味的烤茄子和酸奶薄万博官网荷酱(我们喜欢茄子),酸辣酱/酸奶组合很受欢迎。

    • 考特尼

    • 日本

    • 3/19/2007

  • 下次我会在酸辣酱里加更少的红糖,因为它太甜了,不够辣,尽管我加了额外的淡咖喱粉。三文鱼烤得很好吃,但花了将近10分钟。我喜欢腌料,我会把三文鱼放在里面20分钟左右,而不是在放进烤箱之前涂上一层。非常健康又饱腹

    • laurensippel

    • 费城,宾夕法尼亚州

    • 12/28/2006

  • 真好吃。我几乎没有做任何改动……我没放欧芹只是因为我不喜欢,我加了蒜末,因为所有的菜都应该放蒜。对于蔬菜…我刚刚用橄榄油炒了切碎的土豆和四季豆,加了一些大蒜。令人愉快的一餐。

    • ladymeshel

    • 麦迪逊,WI

    • 8/29/2004

  • 非常简单又美味。我提前做好了酸辣酱,热着端上来,结果大受欢迎。必须煮鲑鱼片超过7分钟,并把他们的一面彻底煮熟。

    • 匿名

    • 宾夕法尼亚州匹兹堡

    • 5/10/2004

  • 我刚刚做了咖喱茄子酸辣酱——很难搞砸,最后做得很好。

    • 珍妮

    • 韦恩,新泽西

    • 1/30/2003

  • 均衡膳食;味道和口感搭配得很好。考虑到脂肪含量相对较低,这也是一道菜。(我们每人吃了两份。)我一定会再来的。

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 12/22/2002

  • 我觉得这美味的酸辣酱很美味,我一定会再用它来搭配其他的鱼和肉。仔细观察鲑鱼的烹饪时间-腌料中的红糖很容易烧焦。到目前为止,我已经做过两次了——第二次我用瑞士甜菜代替了青豆。

    • 斯蒂芬。

    • 蒙特利尔,魁北克

    • 11/29/2001

  • 这道菜很好吃,我的客人也很喜欢,但我不觉得好吃。茄子,可能是因为没有浸在油里,有点松软,味道没有很好地融合在一起。我可能会再做一次,但我可能会做另一种萨尔萨酱/调味酱,至少同样简单,同样好/更好。我的三文鱼换成芒果。

    • 匿名

    • 威尼斯,

    • 5/26/2001

  • 我给了这个人四把叉子,因为它既美味又低脂。(如果你可以随意使用黄油、奶油等,很容易做出美味的食物)我丈夫不喜欢茄子,但他喜欢这种酸辣酱。我把红糖减到2吨,它足够甜了。我配上柠檬、迷迭香和烤核桃蒸粗麦粉,配上四季豆(而不是土豆)。一份我一定会重复的菜单!

    • 匿名

    • 3/5/2001

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