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烤番茄酱鱿鱼

3.1

3.

图片可能包含食品炸鸡和鸡块
烤番茄酱鱿鱼 厨神

这是福克斯电视台第四季的获奖选手食谱大厨”。

成分

可以做4份

番茄酱:

2杯去皮的西红柿
2瓣大蒜,切碎
2汤匙细海盐
2汤匙碎红辣椒

鱿鱼:

4杯普通面粉
4汤匙细海盐
2汤匙现磨的黑胡椒
1至2夸脱花生油或植物油用于煎炸
16只清洗干净的鱿鱼(鱿鱼),身体切成1/2英寸宽的圆环,触须完整
4个大鸡蛋,轻轻打匀

装饰:

柠檬角(可选)

设备

大烤盘,油炸温度计
  1. 制作酱汁:

    步骤1

    在一个小锅里,用中火加热,混合西红柿、大蒜、盐和碎红辣椒。煮沸后转小火,不盖盖子,焖20分钟左右。将酱汁转移到搅拌机或食品加工机中,加工至光滑。保暖。

  2. 炸鱿鱼:

    步骤2

    在一个大碗里,把面粉、盐和胡椒粉搅拌在一起。

    步骤3

    在大烤盘上铺上纸巾。在一个深的,厚底的中型平底锅(或油炸锅)中倒入大约4英寸的油,油和平底锅顶部之间至少留出3英寸的距离。用中大火加热油,直到油炸温度计达到375°F。

    步骤4

    当油加热时,在一个大碗里,搅拌鱿鱼(环和触须)和鸡蛋。将鱿鱼从鸡蛋中取出,轻轻摇晃以去除多余的鱿鱼,然后将鱿鱼转移到盛有调味面粉的碗中,搅拌均匀。把鱿鱼从面粉中取出,摇晃去掉多余的,然后转移到铺着纸巾的烤盘上。

    步骤5

    分批工作,用开槽的金属勺或蜘蛛小心地将鱿鱼放入热油中。煎,根据需要翻动,直到金黄,大约4分钟。将其转移到铺有纸巾的烤盘上,立即用盐调味。继续煎剩下的鱿鱼,每批之间将油恢复到375°F。

    步骤6

    把鱿鱼和番茄酱和柠檬角放在边上。

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  • 这是一道美味的食谱。面包屑保持在上面,又轻又脆,让鱿鱼闪闪发亮。完美极了,我已经在考虑下次做这道菜了。

    • KristenJHughes

    • 密歇根/ WashDC

    • 3/4/2021

  • 这个可以烤吗?

    • hbgris

    • FL

    • 10/31/2015

  • 好的,四分钟就会变成橡胶。我继续试验,在375华氏度的温度下把烤时间降低到60秒,试试puttanesca酱,而不是推荐的酱汁。味道更好。

    • frego

    • 圣安东尼奥,德克萨斯州

    • 10/31/2015

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