![图片可能包含食品炸鸡和鸡块](https://assets.epicurious.com/photos/54ad75e019925f464b3b865c/1:1/w_2560%2Cc_limit/51188410_calamari-tomato-sauce_1x1.jpg)
这是福克斯电视台第四季的获奖选手食谱大厨”。
成分
可以做4份
番茄酱:
鱿鱼:
装饰:
设备
制作酱汁:
步骤1
在一个小锅里,用中火加热,混合西红柿、大蒜、盐和碎红辣椒。煮沸后转小火,不盖盖子,焖20分钟左右。将酱汁转移到搅拌机或食品加工机中,加工至光滑。保暖。
炸鱿鱼:
步骤2
在一个大碗里,把面粉、盐和胡椒粉搅拌在一起。
步骤3
在大烤盘上铺上纸巾。在一个深的,厚底的中型平底锅(或油炸锅)中倒入大约4英寸的油,油和平底锅顶部之间至少留出3英寸的距离。用中大火加热油,直到油炸温度计达到375°F。
步骤4
当油加热时,在一个大碗里,搅拌鱿鱼(环和触须)和鸡蛋。将鱿鱼从鸡蛋中取出,轻轻摇晃以去除多余的鱿鱼,然后将鱿鱼转移到盛有调味面粉的碗中,搅拌均匀。把鱿鱼从面粉中取出,摇晃去掉多余的,然后转移到铺着纸巾的烤盘上。
步骤5
分批工作,用开槽的金属勺或蜘蛛小心地将鱿鱼放入热油中。煎,根据需要翻动,直到金黄,大约4分钟。将其转移到铺有纸巾的烤盘上,立即用盐调味。继续煎剩下的鱿鱼,每批之间将油恢复到375°F。
步骤6
把鱿鱼和番茄酱和柠檬角放在边上。
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评论(3)
回到顶部这是一道美味的食谱。面包屑保持在上面,又轻又脆,让鱿鱼闪闪发亮。完美极了,我已经在考虑下次做这道菜了。
KristenJHughes
密歇根/ WashDC
3/4/2021
这个可以烤吗?
hbgris
FL
10/31/2015
好的,四分钟就会变成橡胶。我继续试验,在375华氏度的温度下把烤时间降低到60秒,试试puttanesca酱,而不是推荐的酱汁。味道更好。
frego
圣安东尼奥,德克萨斯州
10/31/2015