茴香酒面糊炒贻贝
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茴香酒面糊炒贻贝
食谱封面图片由兰登书屋提供
成分
4到6份
35到40个大贻贝,用自来水清洗(约3磅)
1杯干白葡萄酒(可选)
海盐
适量阿勒颇或马拉斯辣椒或红辣椒片,调味
一杯加两汤匙玉米淀粉
煎炸用橄榄油或橄榄油和葵花籽油
11/ 2杯普通面粉
11/ 2茶匙泡打粉
1杯茴香酒(见注)
1/ 2杯苏打水,或根据需要增加
2个柠檬,切成四瓣
Vali's Skordalia或烤蒜Skordalia
步骤1
把贻贝放在一个大锅里,用大火加热,如果用的话,加入酒。盖上盖子,让贻贝蒸大约5分钟,不时摇晃锅,搅拌,直到贝壳打开。把那些一直闭着的扔掉。贻贝去壳,去壳。盖上盖子并冷藏至需要时,最多可冷藏3小时。
步骤2
在贻贝中加入盐和阿勒颇胡椒粉,撒上2汤匙玉米淀粉,轻轻搅拌均匀。在煎锅中用中高火加热约2英寸橄榄油。将剩下的1杯玉米淀粉,面粉和泡打粉混合在一个碗里。加入茴香酒和苏打水,搅拌均匀。它应该是流的。如果太浓,再加一点苏打水。
步骤3
当油非常热(约350华氏度)时,每次在面糊中蘸一些贻贝,用夹子取出,煎炸,直到它们变成深金色,总共大约1分钟。转移到盘子里,内衬双层纸巾,沥干水分。
步骤4
配柠檬四分之一和斯科达里亚。
每份营养
每份:606.7卡路里
66.1卡路里来自脂肪
7.3克脂肪
1.1克饱和脂肪
0.0毫克胆固醇
502.4毫克钠
总共124.4克碳水化合物
2.6克膳食纤维
32.4克糖
9.2 g蛋白质
####由[tastbook .]提供的营养分析
使用美国农业部营养数据库]()
注:
茴香茴香酒、茴香酒和拉基酒都是浓烈的茴香味酒精饮料。如果没有,可以用伏特加或格拉巴酒代替,在面糊中加入少许星粉或八角。
从地中海辣味作者:阿格拉亚·克雷梅齐版权所有(c) 2009年作者:阿格拉亚·克雷梅齐百老汇图书出版社Aglaia Kremezi是国际知名的希腊美食专家,著有希腊美食这本书获得了国际烹饪专业人士协会(International Association of Culinary Professionals)颁发的茱莉亚·蔡尔德奖(Julia Child Award)最佳处女作食谱。她在世界各地讲授希腊和地中海美食,并在希腊Kea岛经营着一所广受尊敬的烹饪学校。