黄金鸡肉面
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有效时间
20.
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总时间
30.
如果是无麸质的,可以把青葱放在玉米淀粉中,而不是面粉中。
成分
炸葱
特级初榨橄榄油
4个葱头,切成小圈
1/4杯未漂白的通用面粉
汤
2汤匙特级初榨橄榄油
2个带骨带皮的鸡胸肉
粗盐和现磨胡椒粉
一块2英寸长的姜,去皮,切碎,(1汤匙)
1/4茶匙。地面孜然
1茶匙。地面姜黄
4杯Swanson鸡汤
8盎司米粉或细意大利面
一杯多叶草本植物,如香菜、莳萝和罗勒
步骤1
制作炸葱头:在一个小煎锅里,加热1 / 4英寸的油,直到葱头微微发亮。分批煮,加入一把青葱,经常翻动,直到金黄色,大约1分钟。用漏勺将炸好的青葱倒入铺有纸巾的盘子中。
步骤2
做汤:在一个中等大小的锅里,用中火加热油。两面都加入鸡肉和棕色,每面大约4分钟。把鸡肉移到盘子里。
步骤3
转中火,加入姜、姜黄和孜然。煮,不停地搅拌,直到香味,大约1分钟。
步骤4
把肉汤倒进锅里,把鸡肉放回去。煮沸,然后转小火。盖上锅盖,用文火炖至鸡胸肉熟透,大约需要10到12分钟。关火。用钳子或漏勺把鸡胸肉捞出放到盘子里,稍微冷却。去掉鸡皮和骨头,切成丝。保暖。
步骤5
同时,将一大锅盐水烧开。加入米粉或细意大利面,按照包装说明煮至有嚼口。下水道。
步骤6
将面条加入肉汤中,在面条上撒上鸡肉、香草、炸红葱头和黑胡椒。