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日式炒饭(Chahan

图片可能包含森本正治人手表帽子服装服装和食品
摄影:Evan Sung

剩下的米饭没有比茶汤更好的用途了。在平底锅里放上一小段时间,谷物就会复活,而厨房里的一些配料——鸡蛋、油和盐——就会把疲惫的米饭变成一顿超级令人满意的饭。为了给这道不起眼的菜增加一点风味,我搅拌了一锅充满蔬菜和虾的酱汁,在最后一分钟倒上。当然,你可以加任何你喜欢的食材——豌豆或芦笋,泡菜或日本泡菜,猪肉,甚至像我一样森本晃司纳帕,油封鸭。

成分

是4

1/4杯胡萝卜丁(1/4英寸的方块)
12只中等大小的虾(约6盎司),去皮去脉,横切成三份
1/4杯新鲜或冷冻玉米粒
1/4杯新鲜或冷冻的带壳毛豆
1/4杯切丁的新鲜香菇或再水化的干香菇
2又1/4杯低钠鸡汤
3汤匙日本酱油
3汤匙清酒(日本米酒)
2茶匙砂糖
1.5茶匙粗盐
3汤匙玉米淀粉
2茶匙烤芝麻油
白胡椒或黑胡椒调味
1/4杯植物油
4个大鸡蛋,轻轻打匀
6杯煮熟的短粒白米,最好是1到2天的
一大汤匙切成薄片的葱花
  1. 步骤1

    把一小壶水烧开。加入胡萝卜煮2分钟。加入虾,再煮1到2分钟,直到虾熟透。沥干水,放回锅中。加入玉米、毛豆、香菇、鸡汤、酱油、清酒、糖和半茶匙盐。把锅开到中高火,煮沸。在一个小容器里,将玉米淀粉和3汤匙水搅拌均匀。逐渐将玉米淀粉混合物加入锅中,不断搅拌。让高汤再次沸腾,煮到稍微变稠,大约3分钟。把锅关火,加入香油和胡椒粉调味;保暖,盖好。

    步骤2

    在一个大煎锅中用中高火加热植物油,直到它微微发光。加入鸡蛋,不断搅拌,直到它们几乎不熟,大约30秒。加入米饭并煮,经常搅拌,打破结块,但要确保不要打碎谷物,直到米饭完全加热,鸡蛋微微变黄,大约4分钟。加入1茶匙盐和胡椒粉调味。

    步骤3

    将炒好的米饭分装到4个小碗中,用力按压米饭,将其装入碗中。将碗翻转到4个大浅碗上。把碗拿开,露出一堆堆米饭,把酱汁倒在每一碗上。在上面撒上葱花,就可以享用了。

掌握日本家庭烹饪的艺术©2016森本雅治。由哈珀柯林斯出版社的Ecco出版社授权转载。购买完整的书哈珀柯林斯或从亚马逊
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你如何评价日式炒饭(*Chahan*)?

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  • 这不是我最喜欢的——尽管我对森本有希望,因为我喜欢森本。作为一道简单的配菜很不错,但对我来说,酱汁还行——有点浓,也没那么有趣。

    • dai11

    • 7/26/2017

  • 我一直在努力寻找一个有足够味道的炒饭食谱,这个食谱提供了很多酱汁,让它有很多味道。这个方法和我以前做的不一样(把酱汁和米饭分开煮),这就是这个食谱的独特之处。我没有把胡萝卜煮熟,因为我觉得把它们和酱汁一起煮就足够了,事实也的确如此。也有机会通过添加额外的蔬菜来制作素食版本。

    • tahliabear95342

    • 博尔德有限公司

    • 7/20/2017

  • 我刚做了一份美味的米饭食谱。酱汁均衡可口。我今年去了趟日本,迷上了日本菜。回到家后,我买了一些日本食材。所以我有了所有需要的材料。我没加玉米,加了花椰菜。我用了大虾,每只虾切成四块。

    • buxie1

    • 贝尔格莱德,美国缅因州

    • 1/28/2017