腌胡萝卜,芽,黄瓜三明治配哈瓦蒂奶酪
成分
2份
1/3杯白醋
2汤匙糖
一茶匙粗盐
2个中等大小的胡萝卜,斜切成薄片(1/16英寸厚)
豆腐4片,切成块状;约1/3英寸厚)
4茶匙酱油
2汤匙植物油或菜籽油
两汤匙蛋黄酱
2茶匙第戎芥末
4片全麦面包
1/4红洋葱,切成薄片
2片Arla Havarti奶酪
1个迷你无籽黄瓜,纵向切成1/4英寸厚的薄片
1个小番茄,切成1/4英寸厚的片
半杯豆芽
步骤1
将醋、1/4杯水、糖和盐放入小炖锅中,用小火混合。搅拌并在糖溶解后关火。将胡萝卜放入锅中,在你准备剩下的三明治的时候静置。
步骤2
把豆腐放在一个有边的盘子里,然后倒入酱油。把豆腐翻过来,让它均匀地裹上一层。腌至少10分钟。
步骤3
在不粘锅中加热油至热。在纸巾上擦干豆腐,按压以吸收酱油(不要冲洗)。用油煎至两面金黄,总共约4分钟。从锅中取出,放在新鲜的纸巾上。
步骤4
在一个小碗里混合蛋黄酱和第戎。将混合物涂抹在每片面包的一面。上面放一些红洋葱和黄瓜,然后是豆腐。在豆腐上放上奶酪、一些腌胡萝卜(先把汁水沥干)、豆芽、番茄片和更多黄瓜。上面放更多的红洋葱和另一片面包。按下,使三明治保持在一起(如果需要,可以使用三明治夹)。