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刨花西葫芦沙拉配夏威夷坚果

用这道脆脆的、芝士味的、咸的、柑橘味的沙拉来消除平淡的西葫芦的回忆。

成分

6份

一茶匙磨碎的柠檬皮
3汤匙新鲜柠檬汁
3汤匙橄榄油
1汤匙第戎芥末
1茶匙蜂蜜
1茶匙酱油
粗盐,现磨胡椒粉
1磅半混合西葫芦和夏南瓜,切成薄片
2杯小酢浆草叶或其他小绿色蔬菜
3汤匙无盐烤南瓜子(pepitas)
1/2盎司帕尔马干酪,磨碎
1/3杯未加盐的烤澳洲坚果,粗切
  1. 在一个大碗里搅拌柠檬皮、柠檬汁、油、芥末、蜂蜜和酱油;用盐和胡椒粉调味。加入西葫芦、南瓜、酢浆草和南瓜籽,搅拌均匀。在沙拉上撒上帕尔马干酪、夏威夷坚果和更多的胡椒。

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  • 非常容易。夏天很好地利用壁球。通过了挑食测试。最难的部分是切南瓜,但有了我的曼陀林,就轻而易举了。

    • bredhairedgirl

    • 爱荷华州中部

    • 7/16/2016