这将是第一个逾越节，东正教联盟正式推荐藜麦作为逾越节，我们要努力寻找富含蛋白质的奇迹种子。在节日期间，藜麦的美妙之处在于它与谷物非常相似，几乎可以用于任何食谱中——正是这种相似之处让藜麦种子在过去备受争议，并推迟了欧盟的批准。令人惊叹的逾越节藜麦食谱!manbetx苹果下载
藜麦芦笋沙拉配含羞草油醋汁。精致的葱花和甜的生芦笋是柠檬藜麦的美味衬托。(见上图)
藜麦塔博勒色拉。在这道经典的中东菜肴中，用藜麦代替碾碎小麦可以提高蛋白质含量。
柠檬味藜麦。这道简单而芬芳的四种食材配方有淡淡的柠檬味，是许多菜肴的绝佳搭配。
肉桂香味早餐藜麦。有了这款令人满意、温暖的早餐麦片，你甚至不会想念平常的燕麦片。
红藜麦配开心果。新鲜的香草，加上松脆的坚果，让坚果的味道更有趣。
春天蔬菜和藜麦饭。挤一点青柠可以让这道健康的菜更亮眼，既可以作为配菜，也可以作为素食主菜。
