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黑眼豌豆

速溶锅Konkani Lobia

在这道速溶锅konkani lobia中,香浓的罗望子酱黑眼豌豆与西葫芦和冬南瓜片搭配更加突出。

咖喱黑眼豆豆

在椰奶中炖煮丰富丰盛的黑眼豌豆,加入了哈瓦那辣椒和咖喱粉的香料。

黑眼豌豆沙拉配辣酱油醋沙司

在南方,我们称之为静坐沙拉。它可以放在夏天的野餐桌上而不会枯萎,所以它是完美的家常便饭。

芹菜和意大利乳清干酪腌豆

这道配菜又快又简单,你可以做一大堆,吃一整个星期。这种简单的腌料可以让任何一种罐装豆子都很美味。

元旦黑眼豆豆

在美国南部的大片地区,黑眼豆豆是新年幸运豆的首选。在这里,它们与培根、大蒜和百里香一起慢慢煨煮,直到它们变成奶油状,但仍能保持形状。

速溶锅里的黑眼豆和绿色蔬菜

不要只把黑眼豆豆留给新年的好运。甜、烟熏、辣和新鲜的绿色蔬菜在一年中的任何时候都是美味的。

波斯式胡萝卜和黑眼豆豆

我丈夫农场里最喜欢的作物之一是秋天的胡萝卜。我更喜欢秋天的胡萝卜,因为随着天气变冷,蔬菜中的糖会浓缩,产生一年中最甜的胡萝卜。我们在这个食谱中使用了很多胡萝卜,所以胡萝卜比其他任何东西都重要。为了获得最好的味道,在制作后的第二天冷藏。如果你喜欢用其他种类的豆子,你可以用鹰嘴豆代替黑眼豆。

金的黑眼豌豆蘸酱

在尝试新食谱方面,我有点势利。manbetx苹果下载我似乎更喜欢那些久经考验的旧的,真正的,新的东西要吸引我的注意力需要很多。我在2006年的超级碗比赛中尝试了这个蘸酱,之后我就得到了它的配方。加思是钢人队的铁杆球迷,所以这是激动人心的一天。每个人都会带一些东西来参加聚会,这是我的朋友金的礼物。作为一个好南方女孩,我喜欢任何有黑眼豆的东西,但对于你们这些现在对吃黑眼豆的想法嗤之以鼻的人,我只能说试试。事实上,也许我应该为那些怀疑论者取个别的名字。豌豆傻瓜怎么样?

黑眼豆豆和赫伯·斯马特

这道青豆炖汤的主要成分是撒在上面的辣味辣椒和香草。

烟熏味的青菜和豆子

煮羽衣甘蓝,直到它们完全融入浓郁、辛辣、令人咂舌的炖汁。

黑眼豌豆智利佛得角

熏猪蹄不仅能增加肉质和身体;它们在烹饪过程中释放出烟熏和咸味,在这个过程中给豆子调味。

希腊沙拉配玉米和黑眼豆

这种沙拉热量低,纤维含量高,所以为什么不把食谱加倍呢?这些原料可以装在罐子里,储存在冰箱里,这样就很容易打包携带去上班或去海滩了。简单地搅拌一下,在室温下和烤皮塔饼一起食用,这样你就可以舀出每一点牛至和醋酱了。

客沙拉

这道五彩缤纷的沙拉外观好看,用途多样,以毛豆、黑眼豆和黑豆三种豆子为特色,用柑橘和香料调味,让人心满意足。加入碎羊乳酪或一些鹰嘴豆来改变口味效果。

黑眼豌豆和Jalapeño沙拉

在这道富含纤维的配菜沙拉中,辛辣的jalapeño辣椒与黑眼豆的泥土味相得相映;它们还能和红洋葱丁一起增加酥脆感。

西南黑眼豌豆沙拉

这道菜在德克萨斯州很受欢迎,在那里它被称为德克萨斯鱼子酱,这种美味的沙拉肯定也会成为你家里的最爱。

烧烤豆豉培根配黑眼豆和绿色蔬菜

在这道美味的“家乡菜”中,小块的酸苹果增添了令人愉悦的味道。如果你有时间,做一锅你最喜欢的素食玉米面包。

深情的炖肉

这是我们菜单上的一道炖菜,和其他几道炖肉轮流做。它比其他的清淡,是用十种不同的蔬菜炖的。这是你爱吃肉的灵魂的健康食物。

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黑眼豆豆里脊肉

据说黑眼豆豆能在新的一年里带来好运,但你要吃的不仅仅是这种南方经典的装扮版本的好运。

海岛红豌豆配芹菜叶沙拉

南方传家宝谷物复兴背后的公司Anson Mills帮助这种美丽的小豌豆重新成为人们关注的焦点。厨师阿什利·克里斯滕森从ansonmills.com订购了她的菜,不过你也可以用干黑眼豆代替,煮大约一个半小时。