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你需要知道的关于菠萝蜜的一切,最新的神奇食物

菠萝蜜个头大,营养丰富,在炎热的气候中储量丰富,是一种非常适合全球变暖的食物。哦,一些素食主义者认为它尝起来像猪肉。下面是真相。
什么是菠萝蜜?

这取决于你坐在哪里。如果你在南亚和东南亚的一些地方——印度、孟加拉国、泰国——这是一种日常食物。富含淀粉的未成熟菠萝蜜可以用来做咖喱,而香甜成熟的菠萝蜜可以用来搭配糯米和冰淇淋。你可以买到菠萝蜜薯条,菠萝蜜面条,菠萝蜜papad.另一方面,美国素食烹饪博客的追随者会发现,将未成熟的菠萝蜜与“素食拉猪肉”进行比较的频率令人困惑。说真的,这是一件事。

不过,如果你是一个关心气候变化和粮食生产的人,作为一名研究人员,你可能会把菠萝蜜视为一个“奇迹”他向《卫报》描述了此事.它是蛋白质、钾、钙和铁的良好来源,储量丰富,用途广泛。西北大学和芝加哥植物园研究“未充分利用”作物的植物生物学家Nyree Zerega说:“它是一种非常多功能的水果。”“它可以是你的正餐,也是你的甜点。”种子可以烤着吃,也可以磨成面粉;甚至菠萝蜜的木材也是有用的。菠萝蜜生长在亚热带和热带气候。泰国烹饪博客的所有者里拉·Punyaratabandhu说SheSimmers他说,在泰国,很多人的后院都有两三棵菠萝蜜树。

Punyaratabandhu说:“你不应该坐在它下面。”菠萝蜜可以长到100磅重,是世界上最大的树生水果。当我们交谈时,Punyaratabandhu说她最近自己也摘了一个菠萝蜜。“我刚带回家一个20磅重的家伙,”她说。“它还在我厨房的柜台上。”

这是菠萝蜜的另一个吸引力——它有很多食物。

把菠萝蜜切开,你会发现它含有分离的豆荚,都可以食用。一旦煮熟,里面的种子也一样。

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这有什么大不了的?

气候变化。菠萝蜜的一个好处是,因为它生长在热带和亚热带地区,它更适合我们即将到来的更温暖的世界,而目前的主要作物,如小麦,将变得更难种植。干旱和热浪是已经影响到全球产量对玉米、小麦和玉米的影响,而且这些影响将继续加速。这种营养丰富的水果在印度这样的地方生长得很好,这是很有帮助的世界上四分之一的人营养不良

你是怎么做的?

“你对待它就像对待其他淀粉一样——给它你想要的味道,”泽雷加谈到这种未成熟的水果时说。青菠萝蜜也有点黏,所以才会有拉丝猪肉的味道。成熟的果实会产生许多分离的豆荚,只需要去籽就可以食用了。

Punyaratabandhu认为未成熟的菠萝蜜尝起来有点像洋蓟心,以至于当她第一次来到美国,对菠萝蜜咖喱感到怀念时,她会用罐装的洋蓟心来代替。成熟的水果有一种明亮的香蕉味,可以代替芒果放在糯米上(或米饭上)豆荚里可以塞满大米),也可以配着冰淇淋吃。Punyaratabandhu说:“享受(成熟的)菠萝蜜的最佳方式是直接拿出来吃。”菠萝蜜叶本身并不大,但可以像香蕉叶一样把食物包在里面烹饪。她说:“在我家,我们一直都在做发酵米饭。”“我祖母会在糯米发酵的时候用菠萝蜜叶包糯米。”

这是用菠萝蜜做的正宗猪肉三明治。

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菠萝蜜公司该公司抓住了“下一件大事”的潜力,推出了一系列袋装套餐,充分利用了菠萝蜜的肉质,搭配烧烤、德州-墨西哥、照烧和咖喱等口味。它们在全国各地的商店都能买到,包括Whole Foods和Wegman's。我们最近在办公室里吃了一些,虽然味道不错,但没人会很快把它们误认为是猪肉。

但是,我要在哪里准备好呢?

主要是在亚洲市场,不过你偶尔也可以在大商店里找到菠萝蜜:泽雷加说,她最近在芝加哥郊区的超市里看到一些菠萝蜜随机出现,然后很快就消失了。它是新鲜罐装的。供应商通常会把它分成几个部分出售,而不是整个出售,所以放心吧:你可以把前端装载机留在家里。