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燕麦是我们家的早餐，但在夏天，我们转向更合适的温暖天气的食物，比如冰沙或麦片。更好的是吗?由蜂蜜酸奶和新鲜浆果制成的酸奶棒棒糖，最后撒上一点格兰诺拉麦片。还有什么比早餐吃冰棍更有趣的呢?试着找到一个孩子(或成年人)，他们不会在一个阳光明媚的夏天早上吃这种冷冻食物。
早餐酸奶不仅健康，而且吃起来超级方便。此外，它们很容易组合在一起，孩子们会喜欢做它们，就像他们喜欢吃它们一样。
以下是如何做到这一点:
1.从奶油打底开始
为了这个食谱，我测试了普通酸奶和希腊酸奶，发现希腊酸奶的效果最好，因为它厚实的质地含有较少的水分，所以冷冻后不那么冰冷。而且，大多数希腊酸奶都是蛋白质含量更高比普通酸奶更健康，让希腊酸奶成为更健康、更饱腹的早餐选择。我没有使用香草味的酸奶，而是加了一点香草精和我自己的甜味剂(在这种情况下，我选择了蜂蜜)，这样我就可以控制糖的添加量(只要一点点就可以了)。
2.加入一些水果
我喜欢这种混合了蓝莓和覆盆子的棒棒糖，但实际上任何你喜欢的浆果都可以。我还尝了桃子丁，很好吃;你也可以用任何核果，如李子、樱桃、油桃或杏。甚至可以选择芒果、菠萝或香蕉等热带水果。几乎任何水果(或水果的组合)都可以在这里冷冻。做早餐棒棒糖也是一种很好的方法，可以在你手头的应季水果坏掉之前把它们吃完。
3.最后再来点格兰诺拉麦片
在把酸奶和水果混合物分成模具后，我在上面放上我最喜欢的格兰诺拉麦片(随意使用)自制的或商店)。我喜欢它的冻糕效果和嘎吱嘎吱的口感，但一旦不定型，我就很难让格兰诺拉麦片粘在棒棒糖上。然后我试着在格兰诺拉麦片中加入一点温蜂蜜，然后把它添加到模具中，效果很好。(将蜂蜜在微波炉中加热约10秒，或将罐子浸入一碗热水中，这样更容易处理。)蜂蜜帮助格兰诺拉麦片粘在一起，因为棒棒糖被拆下来吃了。
4.抓住并走!
显然，这些酸奶棒棒糖必须提前做好，这意味着它们可以和你一起去工作、上学、海滩或游泳池。它们在普通冰箱中至少可以保存3个月，如果它们能保存那么长时间的话!
