是时候做出承诺了。跟我念:这个星期我不开炉子。
毕竟，你为什么要这么做呢?外面的天气很热，你最不需要的就是一个热厨房。
但不止于此。我要让你大吃一惊:不打开炉子就意味着你会吃到不热的东西。还有什么能比这更让人神清气爽的呢?
星期一:瑞典鲑鱼三明治
你可能会认为是熏鲑鱼只有属于百吉饼。但在斯堪的纳维亚半岛，人们把它铺在开放式三明治上，看起来晚餐和早餐一样完美。
周二:最绿色、最美味的沙拉
布拉塔奶酪是一种鲜嫩、甘甜、充满奶油的马苏里拉奶酪，它能瞬间将新鲜的沙拉变成一种奢华的体验。
星期三:超级美味的鹰嘴豆沙拉
打开一罐鹰嘴豆。和美味的东西一起搅拌。完成了。
星期四:不同品种的金枪鱼
不要再把金枪鱼和蛋黄酱混在一起当作三明治馅料了。想想意大利语吧。
周五:关键时刻
从超市拿起一只烤鸡，几分钟后你就能吃到这道又酷又脆的亚洲风味沙拉了。
只是别忘了甜点。
