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番茄面

图像可能包含意大利面食品和意大利面
©幕燕

这个简单的番茄意面食谱的秘诀是什么?面食水和黄油。了解如何制作这个食谱和更多Sur la Table的在线烹饪课程

成分

4份

1 / 4杯橄榄油
1个中等大小的洋葱,切碎
4瓣蒜,剁碎
一小撮红胡椒粉
1罐28盎司的去皮完整番茄,在食品加工机中加工
粗盐
3根大的罗勒枝
12盎司布卡蒂尼或意大利面
2汤匙。一大勺无盐黄油,切成块
1 / 4杯磨碎的帕尔马干酪或佩科里诺干酪
  1. 步骤1

    在一个大煎锅中用中低火加热油。煮洋葱,偶尔搅拌,直到变软,10-12分钟。加入大蒜,翻炒约3分钟。加入红胡椒粉,翻炒1分钟。把火调到中火,加入切碎的番茄,用盐稍微调味。煮20-25分钟,偶尔搅拌一下,直到酱汁稍微变稠,味道融合在一起。从火上移开,加入罗勒搅拌。

    步骤2

    在一大锅沸腾的盐水中煮意大利面,偶尔搅拌,直到非常有嚼劲(大约2分钟前完成)。沥干水分,保留半杯意面烹饪液。

    步骤3

    意大利面一做好,就把罗勒拿出来扔掉。将煎锅置于大火上,加入备用的意大利面煮液搅拌,使酱汁松弛;煮开。加入意大利面,搅拌,直到酱汁覆盖意大利面,意大利面有嚼劲,大约2分钟。把锅从火上移开。加入黄油和帕尔马干酪,搅拌至黄油和奶酪融化。把意大利面分成几碗。

每份食物的营养

一份含有:热量(千卡)560.4%脂肪热量34.5脂肪(克)21.5饱和脂肪(克)5.8胆固醇(毫克)15.0碳水化合物(克)76.2膳食纤维(克)6.2总糖(克)8.3净碳水化合物(克)70.0蛋白质(克)14.1钠(毫克)426.8
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你怎么评价番茄面?

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  • 这是美味的。和烤骨鸡胸肉一起做,以增加蛋白质。每个人都喜欢它。加入常规轮换。

    • 丽莎E

    • 金斯顿佤邦

    • 5/16/2023

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