![图片可能包含植物杏仁食品坚果蔬菜糖果和糖果](https://assets.epicurious.com/photos/637143cd79e47b6b142be9cf/master/w_1280%2Cc_limit/mare-salzbuger-nockerl-h.jpg)
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有效时间
1分钟
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成分
4份
1/2杯(包装好的)杏仁酱(约5盎司)
半杯全脂牛奶
1汤匙。中筋面粉
3个大鸡蛋,室温,分开
3/4茶匙。香草精
1/8茶匙。细海盐
一杯新鲜或解冻的冰冻覆盆子
1/4杯覆盆子果酱
2汤匙。糖粉,再加些粉
1/4杯切片杏仁
步骤1
烤箱预热至400°。将前三种材料和蛋黄在处理器中搅拌至光滑。将混合物转移到一个小的厚平底锅中,用中火搅拌,直到蛋奶糊稍微变稠,大约5分钟(不要煮沸)。倒入一个中等大小的碗中;加入香草和盐搅拌。让soufflé基地冷却至微温,大约20分钟。
步骤2
将浆果和蜜饯混合在一个9英寸的玻璃盘子底部。用电动搅拌器在大碗里搅拌蛋清,直到形成软峰。慢慢加入2汤匙。糖粉;搅拌至硬而不干。将白色折叠成soufflé底。把soufflé勺在浆果混合物上,中间稍微堆起来;撒上杏仁。烤至soufflé呈深棕色,约16-18分钟。撒上糖粉就可以享用了。
每份营养
一份含有:卡路里(千卡)325.4%卡路里来自脂肪43.4脂肪(G) 15.7饱和脂肪(G) 2.8胆固醇(Mg) 162.0碳水化合物(G) 39.2膳食纤维(G) 4.1总糖(G) 28.2净碳水化合物(G) 35.1蛋白质(G) 9.9钠(Mg) 135.0