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抱子甘蓝配培根和葡萄干

铸铁煎锅的俯视图,锅里有烤过的球芽甘蓝。
抱子甘蓝配培根和葡萄干 罗幕燕

一点点培根和一把葡萄干增添了烟熏味,平衡了小白菜的微苦。

成分

做4份

1茶匙橄榄油
2片厚培根
4杯抱子甘蓝(约1磅),切成两半
粗盐和现磨黑胡椒
1/4杯金色葡萄干
1个中等大小的葱,切碎
一汤匙无盐黄油
半杯低盐鸡汤
两汤匙苹果醋
  1. 步骤1

    在一个大的厚煎锅中用中火加热油。加入培根,不时翻炒,直到变脆,大约5分钟。用钳子把熏肉放到纸巾上沥干水分。让酷。粗崩溃。(确保孩子们拿不到碎培根,否则在你再次需要它之前它就会消失。)

    步骤2

    培根冷却后,在煎锅中加入球芽甘蓝;用盐和胡椒粉调味。煮,经常搅拌,直到斑点完全变黄,开始变软,5-7分钟。把火调小,加入葡萄干、葱和黄油;煮,经常搅拌,直到葱变软,大约3分钟。在煎锅中加入肉汤;增加热量,煮至沸腾,从锅底刮起棕色的碎片。把火调到中低,煮1-2分钟,直到肉汤蒸发。加入醋和碎培根。用盐和胡椒粉调味。

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你觉得带培根和葡萄干的抱子甘蓝怎么样?

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  • 太好了!我总是把培根加倍。

    • quackquack

    • 科罗拉多斯普林斯

    • 11/20/2016

  • 好的配方。用过的枣切成葡萄干大小。良好的替代。

    • plynch

    • 扬斯敦,纽约

    • 3/28/2016

  • 跳过最后加入鸡汤和苹果醋的部分。这道菜我做过好几次了,没有最后两种配料味道更好。

    • mkappil

    • 芝加哥,

    • 1/29/2016

  • 好的配方。指南是正确的,但食谱把抱子甘蓝变成了一种甜点——有点像甘薯加棉花糖。抱子甘蓝最终只不过是一种运载添加剂的工具,即培根、葡萄干和调味料。

    • meubem

    • 那不勒斯FL

    • 3/3/2015

  • 喜欢这个食谱。我经常做这个。我还加了羽衣甘蓝,用火鸡培根代替普通培根。我把球芽甘蓝煮得更久一些,还在上面盖上盖子,让它稍微蒸一下。

    • mcajigas1

    • 圣地亚哥

    • 2/25/2015

  • 我在上面放了蓝纹奶酪和核桃——可能口味太多了。但是,天哪,真是太棒了!

    • meegholl

    • 密歇根

    • 1/12/2015

  • 我和我儿子昨晚吃了这个当晚餐。他们是如此的好,我们没有麻烦我们的主菜。

    • marsha_sps

    • 旧金山

    • 1/9/2015

  • 在培根油中烹饪球芽甘蓝使最终产品尝起来很油腻。我不好意思在晚餐时端上这些。绝对不会再做了。

    • linder023

    • 新泽西州霍博肯,

    • 12/26/2014

  • 优秀的配方……感恩节大获成功,我在放葡萄干的同时还放了一点苹果丁,太棒了。加了一点甜味…好吃…就连孩子们也喜欢球芽甘蓝,哈哈

    • Zassy

    • 12/14/2014

  • 感恩节做了这个,用葡萄代替了。味道很好。这将是现在的主要内容。

    • 匿名

    • 阿姆斯特丹、纽约

    • 11/30/2014

  • 很好,不过我调整了一下。我用石榴籽代替了葡萄干,用石榴糖浆代替了醋,非常好。

    • msyk

    • 加州长滩

    • 11/6/2014

  • 我忘了说,我认为布鲁塞尔应该被切成四等分,因为这比7分钟要长得多。我也用了伦敦。

    • 紫罗兰花

    • 法国

    • 10/1/2014

  • 葡萄干没有让我太兴奋,所以我就放了一些,给酱汁加点味道。除此之外,我完全按照食谱做,只是量小一点,就像我为一个人做饭一样。这是非常好的....我爱布鲁塞尔。我会再做一次,但我不太确定葡萄干的味道。我吃了一些,以便有一个想法。

    • 紫罗兰花

    • 圣吉伦,位于法国西南部的比利牛斯山脉。

    • 10/1/2014

  • 这么美味!尤其是加了两倍的培根。

    • renee_ozer

    • 科罗拉多斯普林斯,科罗拉多州

    • 9/25/2014

  • 这个食谱很棒。做起来很简单,但上桌时却显得很复杂。我丈夫对我给客人端球芽甘蓝犹豫不决,但每个人都喜欢它们。

    • robynbrooks

    • 在多伦多

    • 4/21/2014

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