![三文鱼巴卡盘在白色桌布上的碗里,桌上还有其他餐具](https://assets.epicurious.com/photos/642c1933c83a4ed6149482be/1:1/w_2560%2Cc_limit/CrispySkinnedFishPaka_EADP_BA_559.jpg)
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总时间
1小时
Paka是一种以椰子奶为原料的丝滑酱,在东非美食中很受欢迎。在经典咖喱鱼machi paka中,快速烤熟的三文鱼取代了传统的焦烤白鱼。将混合的咖喱底料煮至椰奶破裂,并在其丰富的脂肪中烤出芳香,这是形成浓郁风味的关键——不要急于这一步。咖喱底是非常多用途的;如果你不喜欢吃鱼,那就吃鸡肉或你最喜欢的罐装豆类(相应调整烹饪时间)。
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你需要什么
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大型不粘锅
50美元 在亚马逊
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GIR迷你翻转刮刀
11美元 在Bon Appétit市场
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搅拌机
45美元 在亚马逊
成分
4 - 6份
步骤1
热1汤匙。植物油在一个大的不粘锅里,中火。季节4个6盎司。去骨三文鱼片,最好是带皮的,粗盐烹饪(如果有皮的话,带皮的一面朝下),用抹刀轻轻按压鱼片,直到金黄,大约4分钟。把鱼片翻过来,煮到金黄,煮透,大约3分钟。盛到盘子里。把煎锅擦干净备用。
步骤2
泥1个中等大小的洋葱,粗切,2-3个绿色泰国辣椒,取决于你对辣味的喜好,3瓣大蒜,一块1.5英寸的姜,去皮,1汤匙。双倍浓缩番茄酱,½tsp。地面姜黄,四分之一杯带嫩茎的香菜叶,一个13.5盎司。不加糖的椰奶可以吗高速搅拌至光滑。将洋葱混合物倒入备用煎锅中,撒上洋葱粉2茶匙。钻石水晶或1 / 4茶匙。莫顿粗盐.用中高火慢炖,然后转中火煮,经常用木勺搅拌,直到混合物变成浓稠的糊状,脂肪从椰奶中分离出来(看起来会破碎),香味呈金黄色,大约需要30-35分钟。
步骤3
倒入剩余的一个13.5盎司。不加糖的椰奶可以吗四分之一杯水,用文火慢炖,刮掉任何棕色的残渣。
步骤4
将三文鱼片轻轻掰成3英寸的小块,放回煎锅。煮到三文鱼熟透,大约3分钟。搅拌1汤匙。鲜青柠汁放入咖喱,关火。
步骤5
把咖喱分装在浅碗里,上面加香菜的叶子有嫩茎而且对半的绿色泰国辣椒.服务与煮过的印度香米或乡村风格的面包而且石灰楔形旁边。
做之前:咖喱底料可以提前1天做好。让酷;盖上盖子,放凉。重新加热至中低火,根据需要加水稀释。