椰子荞麦面配姜花椰菜
Weelicious
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有效时间
6分钟
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总时间
6分钟
成分
4份
1包荞麦面(9.5盎司)
2茶匙椰子油
1茶匙刚磨碎的姜
1瓣蒜，切碎
2杯西兰花小花
1茶匙盐
1罐(15盎司)椰奶
2汤匙青柠汁
1汤匙切碎的香菜
步骤1
1.根据包装上的说明煮荞麦面。沥干水分，用冷水冲洗干净，备用。
步骤2
2.在一个小锅里用中火加热油。加入大蒜和姜，煮1分钟。
步骤3
3.加入花椰菜小花、盐和椰奶，煮沸后转小火煮5分钟。
步骤4
4.将面条加入椰奶混合物中，搅拌均匀。
步骤5
5.撒上青柠汁和香菜即可食用。
厨师的注意
搭配熟虾或鸡肉食用。
这个食谱最初发表在Weelicious网站上，名为“椰子荞麦面配姜花椰菜”。
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评论(3)
回到顶部这个食谱很好，但不值得再做一次。毫无疑问，它缺乏味道。我在旁边煮了一些虾，最后把它扔进去。这确实增加了一些蛋白质，但没有和味道结合起来。
匿名
雷斯顿,弗吉尼亚州
2/1/2016
它不是很壮观，但相当美味。我喜欢椰奶的奶香。我们没有荞麦面，只吃乌冬面。不过，我肯定会单独准备西兰花，可能先蒸熟，然后用生姜和大蒜炒一下，最后再加进去。我觉得在牛奶里煮会让它尝起来…煮熟的西兰花。我还放了两倍的大蒜和姜。整体口味不错。
rica1
8/3/2015
很好。加了一点青柠叶和辣椒，但我还是觉得应该再加点味道。
fionacastleb
萨克拉门托,
6/1/2015
