![在砧板上放上葱花,煮熟的小排骨。](https://assets.epicurious.com/photos/5ebaff2c88d3644808a580bc/1:1/w_2560%2Cc_limit/Ginger-Lime%2520Baby%2520Back.jpg)
摄影:Leslie Grow
肋骨是直达我女儿心脏最简单的方法。每次我们出去吃饭她都会点,所以我也开始在家里做了。我喜欢把这些令人垂涎欲滴的排骨和卷心菜丝、酸橙汁和鳄梨油蛋黄酱做成的简单沙拉一起吃。
成分
4份
四分之三杯鸡汤
3汤匙新鲜酸橙汁,分成两份
2到2.5磅的肋骨
两汤匙辣椒粉
2汤匙切碎的新鲜姜
3瓣蒜,剁碎
1茶匙半细喜马拉雅粉盐
1茶匙黑胡椒
简单的沙拉,可选;配方如下)
酱汁:
四分之一杯椰子氨基酸、日本酱油或酱油
4汤匙黄油
2茶匙烤芝麻油
1茶匙磨碎的酸橙皮
1 / 4杯葱丝
两茶匙芝麻
做沙拉:
半磅切碎的绿色或红色卷心菜
半青柠汁
1到2汤匙鳄梨油蛋黄酱
一小撮细喜马拉雅粉盐
步骤1
在速溶锅里放一个带把手的三脚架,加入肉汤和一汤匙酸橙汁。用纸巾拍干排骨。把肋骨后面的薄膜去掉。将排骨切成4段。在一个小碗里,把辣椒粉、姜、蒜、粉盐和胡椒粉混合。将香料混合物均匀涂抹在排骨上。把肋排在三脚架上。
步骤2
盖上锅盖,关闭减压阀。将锅调至高压25分钟。在烹饪时间结束时,使用自然释放减压。
步骤3
同时,制作酱汁:在一个小炖锅里,把椰子氨基酸、黄油、香油、酸橙皮和剩下的2汤匙酸橙汁混合在一起。用中低火煮酱汁,直到黄油融化,大约2分钟。
步骤4
将烤箱架调整到离热源6英寸的位置。预热肉鸡。在一个大烤盘上铺上箔纸。
步骤5
打开速溶锅,将排骨,肉的一面朝下,转移到准备好的烤盘上(从锅中取出烹饪液)。在排骨上刷点酱汁。烤3到4分钟,直到焦黄。把排骨翻过来。刷上更多的酱汁。再烤3到4分钟,直到焦黄和微焦。
步骤6
在一个小碗里,把所有做沙拉的材料搅拌在一起。
步骤7
上菜时,在排骨上刷上剩余的酱汁,撒上葱花和芝麻。配上沙拉食用。