跳到主要内容

Mirliton享受

图像可能包含植物食品沙拉和蔬菜
马克·托马斯摄

成分

做10份

3 1/2磅佛手瓜南瓜(约6个大),去皮,去籽,切成1/3英寸的小块(8杯)
一杯半切碎的红洋葱
一杯切碎的红甜椒
一杯切碎的青椒
1杯切成薄片的葱(约6个)
6汤匙蒸馏白醋
2茶匙辣椒酱
  1. 在大碗中混合所有材料;搅拌均匀。撒上适量的盐和胡椒调味。盖上盖子,冷藏至少2小时,偶尔搅拌一下。(可提前8小时准备。保持冷藏。)

试验厨房提示:

在剥佛手瓜时要戴上橡胶手套,因为这种未煮熟的蔬菜会留下一种白色的粘性残留物,很难洗掉。

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
芒果莎莎
一种多汁,甜,辣的配菜,配鱼卷,烤鸡或一大碗玉米片。
终极金枪鱼融化
所有你喜欢的经典晚餐,包括油包金枪鱼,脆芹菜,红洋葱和刺山柑,以及你最喜欢的融化的奶酪。
手撕鸡
水煮鸡肉不仅能防止煮过头,还能让鸡肉有丝滑的口感。
咖喱牛排配糖醋黄瓜酱
这种浓郁、辛辣、香甜的泰式调味汁配以黄瓜和青葱的脆脆口感,非常适合放在烤肉上,而且可以一勺一勺地吃。
简单,奶酪金枪鱼三明治
最好的金枪鱼融化是适当的奶酪和金枪鱼沙拉一起做的,它本身就足够好了。
烤鸡披萨配伏特加酱
浓郁的伏特加酱和烤鸡为这款披萨做了美味的底料,烤好后再浇上明亮的芝麻菜沙拉和腌红洋葱。
沙鸡配青柠卷心菜沙拉
这些松脆的嫩肉会以最好的方式给你玉米饼片的感觉(而且它们碰巧是无麸质的)。
姜汁鸡肉汤面
咖喱粉、酸橙汁和带皮带骨的鸡大腿为盒装高汤增色,在最短的时间内提供丰富的味道——所有这些都在一个锅里。