烤去骨去皮的胸肉 2011年12月9日 拯救的故事 保存配方 电子邮件 Pinterest 打印 拯救的故事 电子邮件 Pinterest 打印 拯救的故事 成分 可以做4杯肉丝或碎肉 2个去骨去皮鸡胸肉(3/4到1磅) 2茶匙橄榄油 粗盐和黑胡椒 预热烤箱至375华氏度。在小铸铁锅或其他烤盘上轻轻涂上烹饪喷雾。将鸡胸肉放入锅中，在顶部抹油。撒上盐和胡椒粉。煮20到25分钟，直到用刀刺穿时汁液变清。放在一边冷却。冷却到可以处理的时候，按照食谱的要求切丝或切丝。 伊娃的厨房 登录或订阅留下评分或评论 你如何评价烤无骨无皮胸肉? 提交评级 留下评论 标签 鸡胸肉 鸡 家禽 主要 晚餐 乳制品免费 无谷蛋白 螺母自由 酮 快速 容易 5种或更少的成分 烤 烹饪书
