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烤芦笋荞麦面和甜味噌酱海扇贝

图像可能包含植物性食物、蔬菜面条和面食
烤芦笋荞麦面和甜味噌酱海扇贝 莫拉McEvoy

夏天你可以在户外烧烤芦笋。木炭火的烟熏味使这顿丰盛的大餐更加复杂。当我要求用绿芦笋时,试着用五颜六色的芦笋——绿色的、白色的和紫色的。白味噌,叫做shiro-miso可以在健康食品店买到顺滑的味噌比颗粒状的味噌更适合这个食谱。

成分

是6

3汤匙糖
1/4杯清酒
3汤匙味醂
两汤匙米醋
1/3杯白味噌
1汤匙姜末
1/4杯植物油
10盎司干荞麦面
36中等芦笋矛,粗木本末端折断或切断
18个海扇贝
粗盐和现磨黑胡椒
12个半核桃,稍微烤一下,稍微切碎
  1. 步骤1

    在一个碗里,将糖、清酒、米酒和米醋搅拌在一起,直到糖完全溶解。加入白味噌、姜和一汤匙油,搅拌均匀。把味噌酱汁放在一边。

    步骤2

    用大火烧开一大锅水,煮面条,直到面条变软又变硬,大约3分钟。排干,在冷水下电击,再排干。

    步骤3

    用中火加热烧好油的烤盘。将剩下的3汤匙油全部或大部分刷在芦笋和扇贝上,用盐和胡椒粉调味。首先把芦笋烤到刚好变软,总共烤3到5分钟,把芦笋卷起来,让四周均匀加热。将面条分成两份,上面撒上芦笋。在同一个锅里烤扇贝,直到每面都熟透酥脆,每面大约2分钟。把扇贝分成几份面条,每一份上都涂上一些味增酱汁。用烤核桃作为装饰。

注意:

要烤核桃,把它们放在一个干燥的平底锅里,用中低火烤3分钟左右,一定要摇晃平底锅,以免烤焦。从锅中取出,稍微冷却后切碎。

每日面条:美味的亚洲食谱,从拉面到米条manbetx苹果下载作者:Corinne Trang。文本版权所有©2009由Corinne Trang。照片版权所有©2009由Maura McEvoy。编年史出版社出版。
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  • 美味又简单。我手头有红味噌,还好。核桃是这道菜的绝佳佐料。我们用西兰花代替芦笋,因为我有西兰花,然后用高温蒸熟。我想几乎任何绿色蔬菜都可以。

    • LozzaL

    • 碲化,有限公司

    • 3/23/2013

  • 简单又美味!我用平菇和全青豆代替了芦笋。

    • pammy528

    • 荷兰

    • 9/3/2009

  • 当我昨晚在时事通讯上看到这个食谱时,我马上就试了试。遗憾的是,我们失望了。甜得让人腻味,酱汁也没能把扇贝和芦笋融合在一起。在Epicurious网站上还有另一份扇贝食谱,是八角橙扇贝,这是一个万博官网更好的食谱。但我同意其他评论者的意见,请在网站上添加更多的日式食谱!!manbetx苹果下载

    • 匿名

    • 圣马特奥,加州

    • 9/3/2009

  • 感谢您提供的日式料理。据我调查,日本食物是人们可以吃的健康食物之一。请多介绍一些日式料理;manbetx苹果下载我真的很珍惜它们。我还没有尝试过,但我熟悉它的成分,迫不及待地想把它端给我的家人。

    • 匿名

    • CA

    • 9/3/2009

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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