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意大利面南瓜饼

图片可能包含汉堡食品面包和煎饼
马克·亚当斯摄
  • 有效时间

    10分钟(不包括煮意面南瓜的时间)

  • 总时间

    25分钟

这个食谱的灵感来自Mollie Katzen的书我不能没有蔬菜。小心!这个食谱需要煮熟的意面南瓜。

成分

做大约一打油酥饼

3杯煮熟的意大利面南瓜,将线分开(从1个大南瓜开始)
1/3杯芋粉/面粉
半茶匙盐
1个葱花,切片
4片培根,煮熟并弄碎
3个大鸡蛋
1到2汤匙椰子油或你选择的烹饪脂肪
  1. 步骤1

    把南瓜放在一个大碗里。如果太湿,用纸巾包起来,挤出多余的水分。

    步骤2

    加入根淀粉/面粉,盐,葱和培根,搅拌均匀。

    步骤3

    在一个小碗里搅拌鸡蛋,然后加入南瓜混合物中,搅拌均匀。

    步骤4

    用中火加热一个大煎锅。加入足够的油,覆盖平底锅,当它热的时候,用勺子把南瓜混合物做成你想要的大小;每个油饼1/4杯就可以了。

    步骤5

    大约5分钟后,油酥饼的一面变得酥脆,变成褐色,用锅铲翻炒,另一面继续煎,直到酥脆,大约5分钟。为热。

变化

让它成为一顿饭!把一些已经煮熟的鸡肉放进油饼里,你基本上就有了一道菜的晚餐。我们还喜欢在布法罗式油饼的混合物中加入1汤匙的辣酱。

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  • 根据我手头的食物,味道很好。加入燕麦粉和一些辣椒粉,碎香菜,辣椒粉和双葱,以及一些磨碎的切达干酪和帕尔马干酪,以增加风味。下次我就用铸铁煎锅烤了。

    • 索尼

    • 纽约,纽约

    • 10/5/2021

  • 这么简单又美味!我没放培根(因为我根本就没有),而且真的很好吃。比我想象的味道好多了。南瓜煮熟后,只需要几分钟就可以准备了。哦,我想我唯一要抱怨的是,他们确实需要一段时间来烹饪,而且很难知道什么时候做好了。

    • 匿名

    • 博尔德有限公司

    • 4/15/2021

  • 我太喜欢这些了。最难的部分是切生意面南瓜,接下来,超级简单。我会说耐心点,让它在锅里凝固。我第一次试着翻的太快了,结果它坏了。我在两种不同的锅温下试了试,结果用较高的温度做了一个更脆的油酥饼,用较低的温度做了一个更软的煎饼,我还用杏仁粉代替了它,因为我手头没有竹芋粉。我一定会再做一次的。

    • LeighClay

    • 美国田纳西州纳什维尔

    • 1/27/2021

  • 真的试过!真的没有出来。我猜是南瓜里的液体太多了。

    • 匿名

    • 圣地亚哥

    • 3/23/2019

  • 我有一些入住Airbnb的客人在入住时告诉我,他们不能吃谷蛋白。我剩下了一半的南瓜,所以我用了无麸质面粉、肉桂和红糖来做煎饼。简直太棒了。今晚我来做美味的。

    • kgockley

    • 斯托

    • 11/4/2018

  • 做的几乎和食谱一模一样,但只有三分之二的大小,因为我没有足够的意面南瓜。我们非常喜欢在上面撒上苹果酱,就像假的latkes一样。我只买了4个,而不是预期的8个。

    • ynahteb

    • 奥克兰

    • 2/18/2018

  • 太好吃了!我在食谱里加了一些孜然和大蒜。我也用了藜麦粉。我想我应该再加一点面粉或者把南瓜干得更透一些。面糊有点太稀了,所以它们没有像应该的那样粘在一起。我也想知道你是否可以烤这些而不是油炸....下次我试试。

    • jjaffep

    • 波特兰,或

    • 2/6/2018

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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