如何制作金牛奶姜黄茶

姜黄无论怎么用都很好吃。我们在寒冷的夜晚最喜欢的应用?浸泡在这种奶油和香料的热饮中,完美的陪伴一个舒适的夜晚。

我的工作经常涉及大量的糖,并定期测试(和吃)片椰子蛋糕巧克力派,巧克力饼干即使是最喜欢吃甜食的人也会为此付出代价(嗯,那就是我)。

所以尽管我总是想创造一种疯狂的新甜点(双层派),当谈到在一个舒适的夜晚喝一杯奶油热饮时,我通常会找一些比一杯热巧克力含糖量少一点的东西——一些微妙但美味的东西。

乳白色的姜黄茶恰到好处:椰奶、姜黄和姜的混合口感清爽、柔滑、有香料味,而且对我来说足够甜。多亏了我的Epi Test Kitchen同事安娜·斯托克韦尔(Anna Stockwell)的鼓励,我把从商店买的版本换成了自己在家做的版本。

奶油姜黄茶也被称为黄金牛奶,是将新鲜的姜黄和香料浸泡在牛奶中制成的。比起真正的茶,这款茶的基础味是一种强烈的姜黄浸渍,它突出了根的泥土和胡椒味。

姜黄的大小和形状与生姜相似,只是颜色呈棕黄色,新鲜的姜黄因其抗氧化、抗菌和抗炎的特性而备受推崇。“它已经成为草药和香料的典范,”他说Katie Cavuto, MS, RD,因为使用它有一定的可接近性。它没有特别强烈的味道,这取决于你如何准备它,而且有很多研究支持它的药用价值。”它的颜色是亮黄色,通常被用作天然染料,所以穿你最喜欢的白衬衫时不要剥掉它,这很重要。

唯一的问题是新鲜的姜黄并不总是那么容易找到(而且会弄脏)一切).因此,我首先尝试用杏仁奶和干香料(包括干姜黄)制作这种饮料。如果你手头有香料,这是一个合适的替代品,但我知道如果我用新鲜的原料,我会得到更强烈的味道。

下一批,我把杏仁奶换成了椰奶,用了新鲜的生姜和姜黄,还有全香料。哇,差别真大。椰奶给饮料增添了一丝甜味,新鲜的香料更干净、更明亮。这是一种我可以——而且愿意——每天都喝的酒。

事实上,姜黄的营养价值最终成为了一种额外的好处,因为这种饮料非常美味——奶油般的,微甜的,还有姜和香料的胡椒味——不管怎样我都会喝下去。

编者注:本文已作为我们的档案修复项目