白色拼盘上的哈密瓜和黄瓜沙拉。
摄影:Alex Lau

美味的水果沙拉是一种东西

你的夏季高峰农产品值得在餐桌上占有一席之地。

水果沙拉很流行。是的,以前,“水果”这个词和“沙拉”这个词结合在一起会让人联想到机场里一个悲伤的塑料容器,或者一堆无味的西瓜和一个浆果被拍打在一个平庸的早午餐盘子的一边。但现在不是了。现在,全国各地的餐馆都在供应水果沙拉:用橄榄油和醋裹上水果,上面放上辛辣的陈年奶酪,用辣椒片调味,撒上盐片,或者盖上一堆新鲜香草或烤坚果。水果沙拉变得很美味。现在,这些经过改造的水果沙拉逐渐被家庭烹饪所接受。

重塑水果沙拉的品牌就是要把水果从它在早餐领域的稳固地位转移到精英晚餐类别。“没有人会在餐桌上放一碗李子来搭配你的猪排,”他说Bon app高级食品编辑克里斯·摩洛哥他开发了一套美味水果沙拉食谱,刊登在该杂志的杂志上manbetx苹果下载8月出版,包括一个李子,帕尔马干酪和黑胡椒粉.“但我们通过添加大多数水果不含的脂肪和丰富度来平衡李子;加入额外的酸和盐,加热,把它当作一道美味的、经过深思熟虑的菜的基础。”

照片由迈克尔·格雷顿和尼科尔·赫里奥特,道具造型由卡伦·卡明斯基,食物造型由安迪·巴拉哈尼

艾莉森·罗曼最近出版的烹饪书餐厅在书中有一整章是关于美味水果沙拉的。她说:“水果虽然酸,但质地完美,值得更多。与其总是在明显的甜味上加倍,水果被邀请加入咸味的领域时,不知怎么地,它会更加完美,让天然的甜味与咸奶酪或温和的辛辣绿色蔬菜互补。”

即将到来的食谱由纽约著名餐厅Estela的主厨伊格纳西奥·马托斯(Ignacio Mattos)提供的美味水果沙拉不少于四种。大头菜配苹果、薄荷、榛子和尖芝士。白洋葱脐橙。甜瓜、罗勒和洋葱沙拉。还有一份甘蓝和柿子。

马托斯认为,新一波美味沙拉的参考点可能是经典的泰式青木瓜沙拉,它在未成熟的水果丝上添加了辛辣的酸、香料和鲜味,这是一道净化味觉的菜肴,与肉搭配得很好。摩洛哥有另一种说法:“四五年前,美国人有点发现Tajin那是墨西哥产的辣椒、柠檬酸和盐的混合物,我们就说,我的天啊,你把这个放在切好的生水果上,它会变得很棒。他们意识到水果总是要去那个甜蜜的地方,”他说。

这种多功能性让马托斯喜欢上了美味的水果沙拉,“这些水果沙拉不是它们自己的菜,而是肉或鱼的绝佳配菜。当你吃高脂肪的食物时,它和这个是完美的结合。它使它完整。”

Amy Neunsinger拍摄

那么,制作美味水果沙拉的关键是什么呢?罗曼说:“这些沙拉的成功真的取决于高质量、完全应季的水果。”她建议在水果成熟之前使用水果,因为随着时间的推移,水果往往会失去酸度。“我不喜欢水果太熟或太甜,”马托斯同意。“它让人感觉更新鲜,不那么黏糊糊——有嘎吱嘎吱的感觉,我认为这很重要。”

要使水果变色,首先要加酸。摩洛哥说:“很多水果都含有天然酸,但并不是那种会让你的味觉受到强烈冲击的酸,尤其是多汁、甜的水果。”添加酸会带出水果的味道,但也会增加辛辣感,帮助甜的水果进入美味的领域。马托斯说:“我个人喜欢把水果当作用醋和柠檬汁快速腌制的水果。”

然后,加入少量的脂肪。“通常我会加入橄榄油,但最后只会淋一点。油往往会覆盖在水果上,掩盖了水果的自然特征。”马托斯说。摩洛哥同意在水果沙拉中应谨慎使用脂肪。“我并不渴望脂肪,哦,这道菜需要丰富。不过我会加一点橄榄油特别为了味道。有胡椒味,有青草味。这是水果,它是水果的油,它是放在水果上面的。”

最后,你需要盐。摩洛哥建议使用海盐片,这将带来一种质地元素,除了带出水果的甜味,还能让它变得更美味。

一旦你达到了这三个基本元素,你就有了实验的空间。你可以加奶酪。坚硬、尖锐的奶酪往往搭配得很好,或者你也可以用布拉塔奶酪或软奶酪来发挥作用.新鲜的草药是受欢迎的,尽管并不总是必需的。烤坚果是增加口感的好方法。摩洛哥推荐用黑胡椒或无籽辣椒来调味。但最重要的是保持简单。

“人们总是倾向于在所有东西里放坚果、种子和草药。但我喜欢让它尽可能简单,”摩洛哥说,并指出,出门前总是要取下一件配饰的时尚建议也适用于美味的水果沙拉。

马托斯表示同意。“我不喜欢加太多的配料,”他说。“我喜欢尽可能保持干净和专注。如果是关于瓜,那就是关于瓜。我不喜欢任何太突兀的东西挡住水果本身的路。”