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你需要什么?
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大型不粘锅
50美元 在亚马逊
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柑橘榨汁机
15美元 在亚马逊
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切肉板
10美元 在宜家
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厨师的刀
34.53美元 在亚马逊
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厨房毛巾
16美元 在亚马逊
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有边烤盘
25美元 22美元 在亚马逊
成分
2 - 4份
步骤1
排一个14盎司。块状特紧豆腐切成半英寸厚。铺在厨房毛巾上,铺在有边的烤盘或干的切菜板上。用粗盐稍微调味。把毛巾裹在豆腐上,就像你把它塞进去一样,按一下以排出一些水分。备用。
步骤2
混合1汤匙。加1.5茶匙。辣椒酱oelek,1汤匙。加上1½茶匙。酱油或日本酱油,2茶匙。光或红糖,1茶匙。鱼酱(如果使用的话)和1汤匙。在一个小碗里加水搅拌。减少1石灰一半,将一半的果汁挤进参巴混合物中,再搅拌;备用。将剩余的酸橙切成楔形,备用。
步骤3
修剪8盎司青豆切成1 / 4英寸的小块。皮2瓣大蒜然后粗切。然后剥一个1寸姜然后粗切。非常粗切罗勒叶1束罗勒测量1个松散包装的杯子。把四季豆、大蒜、姜和罗勒放在一边。
步骤4
热2汤匙。植物油在一个大的不粘锅里,用中火加热。将保留的豆腐打开,在平底锅中平铺一层。不受干扰地煮,直到底部变成金黄色,大约需要4分钟。翻过来,煮到其他面都变成金黄色,大约需要4分钟。撒上1 / 4杯不加糖的椰丝放在豆腐上煮,经常翻动以防止烧焦,直到豆腐被包裹,椰子被烤熟,大约2分钟。转移到有边的烤盘上;用盐调味。
步骤5
剩余热量1汤匙。植物油在中。加入备用的四季豆,搅拌均匀;用盐调味。煮,搅拌,30秒。调至中火,加入1汤匙。加水,盖上锅盖。煮到豆子变脆,大约3分钟。揭开锅盖,加入蒜和姜。煮,搅拌,直到香味,大约30秒。将豆腐回锅,加入留好的参巴混合物。 Cook, tossing gently, until sauce is nearly evaporated, about 30 seconds. Taste stir-fry and season with more salt if needed. Remove from heat and gently toss in reserved basil.
步骤6
将短粒米饭或茉莉花米饭分装在碗里;最后翻炒。与保留的酸橙角一起食用,以便挤压。
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